何為宿便?
“宿便”這個(gè)說(shuō)法在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上根本就不存在。從字面意思理解，“宿便”即為前一天未排出的大便，然而實(shí)際上，你所拉出來(lái)的大便，都至少是一天以前的。
食物在消化道內(nèi)吸收是需要時(shí)間的。食物經(jīng)口腔咀嚼、攪拌、咽下，通過(guò)食道進(jìn)入胃后，會(huì)在胃內(nèi)滯留相當(dāng)一段時(shí)間，然后才被排往小腸，在小腸內(nèi)被消化吸收，這個(gè)過(guò)程需要6~10個(gè)小時(shí)。小腸是食物消化吸收的主要場(chǎng)所，食物中絕大部分可消化成分都會(huì)被小腸吸收， 剩余的部分進(jìn)入結(jié)腸，剩下的水和一些電解質(zhì)在這里吸收，此時(shí)已經(jīng)花掉了大概 20 個(gè)小時(shí)。最后，才能到達(dá)直腸，變成成型的便便。
食物從進(jìn)嘴到成長(zhǎng)為一坨大便，本身就要花費(fèi)將近 30 個(gè)小時(shí)。
所以，如果宿便這個(gè)說(shuō)法成立，那么你拉出來(lái)的所有大便都可稱為宿便。
那么市面上的排毒產(chǎn)品排的是什么毒呢？
市面上很多所謂的“排毒”“清宿便”，其實(shí)就是強(qiáng)力瀉藥，通過(guò)藥物等刺激促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，人為制造腹瀉。這些產(chǎn)品往往還包含番瀉葉、大黃等刺激性成分， 長(zhǎng)期使用會(huì)刺激腸粘膜，很可能造成腸道功能紊亂，產(chǎn)生藥物依賴，靠自己排便更加困難，甚至可能導(dǎo)致結(jié)腸病變，誘發(fā)癌變。
至于其他例如腸道水療、腸道spa等“排毒方法”，本質(zhì)上都是灌腸，灌腸本身是個(gè)醫(yī)療行為，它是用來(lái)治療糞便填塞或是大腸鏡檢前的必要手段，如果時(shí)常灌腸可能會(huì)造成電解質(zhì)失衡，更嚴(yán)重可能導(dǎo)致大腸破裂需要手術(shù)治療的嚴(yán)重并發(fā)癥！
如果是便秘患者呢？
便秘患者也不可以隨便用這些產(chǎn)品。若是普通人排便稍有不通暢，可以通過(guò)調(diào)整飲食、定時(shí)排便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣來(lái)改善，沒(méi)有必要用這些產(chǎn)品。而若是癥狀便秘的患者，要去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，千萬(wàn)不要自己亂吃藥。
便秘推薦使用首薈通便膠囊。首薈通便膠囊是國(guó)家專利組方，純中藥制劑。主要針對(duì)氣陰兩虛或兼邪毒內(nèi)蘊(yùn)的便秘患者，具有益氣養(yǎng)陰，瀉濁通便，喻瀉于補(bǔ)，全面調(diào)節(jié)胃腸道功能，從根本上治療便秘的作用。一般兩個(gè)療程即可達(dá)到良好的治療效果。
