日常生活中，我們經(jīng)常會聽說上火導(dǎo)致便秘。體質(zhì)偏熱的人虛火旺盛，這種體質(zhì)的人便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié)、氣機(jī)郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。
中醫(yī)認(rèn)為過食辛辣厚昧，過服溫補(bǔ)之品等可致陽盛灼陰；熱病之后，余熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。
但其實(shí)，體質(zhì)虛寒的人身體虛弱，也會導(dǎo)致身體產(chǎn)生虛火，虛火會使身體容易上火，上火后就會便秘。
體寒的人氣血循環(huán)較弱，除了日常會畏寒、手腳冰涼，還會導(dǎo)致胃腸道消化、蠕動和營養(yǎng)吸收功能變差，對水分的吸收能力也就變?nèi)?，腸胃水分不足，出現(xiàn)便秘；另一方面，身體缺水的狀態(tài)下會上火，在一定程度上加重了便秘。
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那么，為什么會出現(xiàn)體寒呢？
1、身體受涼
當(dāng)人體攝入溫度過低的涼性食物（比如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料、涼性水果等），血管會迅速收縮。血液回流能力減弱，手腳特別是指尖部位血液循環(huán)不暢，中醫(yī)稱之為“閉癥”。
天氣轉(zhuǎn)涼、或者身體發(fā)涼等因素都會導(dǎo)致肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽氣不足、肢體冷涼。
體寒人群中以女性居多。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)體寒。
2、 生活不規(guī)律
正常人的身體及臟器會一直保持在36.5°C，外部環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，職務(wù)神經(jīng)系統(tǒng)會控制人體的體溫調(diào)節(jié)。
在炎熱的夏季，末梢毛細(xì)血管擴(kuò)張散熱，使身體內(nèi)部溫度不會受氣溫影響而升高。冬季則手足毛細(xì)血管收縮，臟器周圍的血流量增加而保溫，不受外界寒冷影響。如果經(jīng)常熬夜或不吃早餐，到了白天，由于交感神經(jīng)功能障礙，本來應(yīng)該白天體溫上升，卻上升不了，這是一種違背正常生理規(guī)律的狀態(tài)，長此以往就會形成慢性虛寒癥。
此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時(shí)過度操心、時(shí)常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群。
那么體寒該如何調(diào)理？
治療體寒的原則就是溫。
身體素質(zhì)比較好的可以使用溫散的方法把寒氣驅(qū)出。中醫(yī)角度建議使用細(xì)辛、羌活、麻黃等藥物；
身體素質(zhì)比較虛弱的，就需要溫補(bǔ)，把陽氣補(bǔ)足以后寒邪自然散去，常用桂枝、干姜、黨參、白術(shù)、黃芪等藥物。
至于體寒導(dǎo)致的便秘，在驅(qū)出寒氣的基礎(chǔ)上，可以服用一些溫和不刺激的中成藥。建議首薈通便膠囊，養(yǎng)陰益氣，瀉濁通便。用于功能性便秘，中醫(yī)辨證屬氣陰兩虛兼毒邪內(nèi)蘊(yùn)證者，癥見便秘，腹脹，口燥咽干，神疲乏力，五心煩熱，舌質(zhì)紅嫩或淡，舌苔白或白膩，脈沉細(xì)或滑數(shù)。
