答案可能是：你的口氣太大啦！
基于“燈下黑”的原理，我們的口腔就在鼻子下方，時時刻刻的“親密”接觸，導(dǎo)致人們自己很難判斷自己有口臭。當(dāng)猛然被人說“你嘴好臭”，一臉驚詫就會馬上出現(xiàn)了。
有口臭是件尷尬的事兒。
一覺醒來，本應(yīng)該神清氣爽，舒舒服服地伸個懶腰，滿足地打個哈欠。然而，打完哈欠后……
知口臭產(chǎn)生之因，對癥下“藥”。
1、厭氧菌在作怪
人的嘴里有很多細(xì)菌，其中有一類“產(chǎn)臭菌”，即厭氧菌，就是口臭的罪魁禍?zhǔn)?。厭氧菌能通過腐敗消化口腔內(nèi)的滯留物質(zhì)產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，即口臭氣體，成分和屁有點相似。而睡前不刷牙、不經(jīng)常喝水、吃飯狼吞虎咽、吸煙、喝酒等不良習(xí)慣都會成為厭氧菌大量滋生和發(fā)酵的“有利條件”。
眾所周知，早晨起床是口臭最嚴(yán)重的時候。有一些人即使晚上刷完牙再睡覺，第二天也會有口氣，這是比較正常的生理現(xiàn)象。因為人晚上在入睡狀態(tài)時，嘴巴不分泌唾液，這就為厭氧菌的滋生和繁殖提供了環(huán)境。厭氧菌產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物使口腔變得很臭，這就是第二天早上口氣發(fā)臭的一個來源。不過由于睡覺而產(chǎn)生的正常的口氣，在刷完牙之后就會消失。
2、口腔出現(xiàn)問題
持續(xù)長時間的口臭也不排除是口腔疾病和消化系統(tǒng)疾病所誘發(fā)的，需要重視并加以干預(yù)治療。
如果第二天早上嘴巴很臭，但是刷完牙之后也沒有緩解，這時候就要考慮是否是口腔疾病導(dǎo)致的。很多常見的口腔疾病都會導(dǎo)致口氣的產(chǎn)生，比方說牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍等。所以如果口臭情況非常的嚴(yán)重，這時候應(yīng)該去醫(yī)院進行比較詳細(xì)的口腔檢查，看是否是因為口腔疾病導(dǎo)致的。平時也要注意牙齒的清潔衛(wèi)生，早晚刷牙，吃飯后用牙線剔除食物殘留，使口腔一直保持一個健康的環(huán)境。
3、消化系統(tǒng)疾病的警示
有時候口臭并不只是口腔問題，而是消化系統(tǒng)出現(xiàn)了疾病，比方說經(jīng)常便秘的人口臭現(xiàn)象就非常的嚴(yán)重。如果是腸胃出現(xiàn)了問題，在消化過程中產(chǎn)生的氣體就會通過食道倒返到口腔當(dāng)中，這時候就會在口腔中有一股難聞的口氣。腸道菌群不平衡，導(dǎo)致體內(nèi)毒素得不到及時排出，也會出現(xiàn)口臭等問題。臨床上常見的消化系統(tǒng)疾病，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂等，都會使口中出現(xiàn)酸臭味，從而影響人們的日常生活。
而中醫(yī)常說的“胃火旺、腸胃熱”致口臭，也是說的胃部疾病引起的口臭。胃病的一大因素就是幽門螺桿菌。幽門螺桿菌在感染人體后，為了抵御胃酸殺滅作用，會通過尿素酶水解尿素產(chǎn)生氨，在菌體周圍形成氨云保護層。而氨是惡臭氣味的氣體，因此引起口臭。
首先，要調(diào)節(jié)腸道菌群，遏制口臭根源。想要保持腸道健康，補充益生菌也是有效途徑之一。如果你也有消化、腸道的問題，不妨補充一些益生菌。
其次，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些通便類藥物，如首薈通便膠囊，通便的同時滋陰補氣，保護腸道健康。
