寶寶便秘老不好，反反復復，寶寶難受，媽媽看在眼里，疼在心里。無獨有偶，很多寶媽都會面臨這種苦惱。
近年來，小兒便秘的發(fā)病率逐漸升高，有研究顯示中國2-18歲兒童便秘的患病率為3.1%-25.92%，合并患病率為6%，必須加以重視。
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小兒便秘是兒童比較常見的消化系統(tǒng)疾病，主要是由排便規(guī)律改變所致，指排便次數(shù)明顯減少、大便干燥、堅硬，秘結(jié)不通，排便時間間隔較久（>2天），無規(guī)律，或雖有便意而排不出大便。
小兒正常的便便
寶媽們在平常一定注意觀察寶寶的便便情況，一般可分為四種情況：
1.出生后48小時內(nèi)，大便很軟，顏色很深，呈帶綠的棕色；
2.寶寶開始大量飲人乳后，大便很軟，呈金黃色，帶點酸味，并不難聞；
3.如果給寶寶喂食牛乳，大便一般呈深黃色或淡棕色；
4.添加輔食喂養(yǎng)后，隨著寶寶吃的輔食品種越來越多，食量越來越大，寶寶的大便往往會越來越臭和越來越稠，顏色也會越來越深。
而一旦寶寶出現(xiàn)排便減少、干粑粑、無規(guī)律等情況，就要小心出現(xiàn)便秘了。
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小兒便秘的原因
1.飲食不足或者不當
寶寶進食不足，容易導致營養(yǎng)不良，長久下來，極易導致腹肌和腸肌瘦弱，胃腸道蠕動力弱，導致便秘；而飲食不當，比如經(jīng)常吃精細的食物、果蔬攝入不足、碳水化合物少，也容易導致便秘。
2.奶粉喂養(yǎng)
一般來說，如果條件允許的話，建議寶媽堅持母乳喂養(yǎng)，和母乳相比，奶粉中的大分子牛奶蛋白很不容易吸收，那些不溶物質(zhì)的沉淀，非常容易導致寶寶便秘。
3.胃腸道疾病
腸道內(nèi)菌群失衡容易導致寶寶便秘，當寶寶腸道中的有害菌多于有益菌時，腸道功能就會減弱，易引起便秘癥狀；像肛裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸等也容易引起便秘，出現(xiàn)這種情況一定要及時就醫(yī)。
緩解寶寶便秘，這幾種方法值得一試！
1.補充膳食纖維
膳食纖維具有許多重要生理功能，如通便、調(diào)節(jié)腸道菌群等，其中以改善便秘最為顯著，具有維護胃腸道結(jié)構(gòu)、增加腸道正常菌群、促進腸動力的作用。日常適當給寶寶喂食水果、蔬菜、豆類制品，增強胃腸蠕動能力，幫助排便。
2、腹部按摩
如果寶寶出現(xiàn)便秘，寶媽可以在寶寶飲食后用手掌輕輕按摩寶寶的腹部，借用外力加強寶寶的胃腸蠕動能力，促進消化吸收，也可緩解便秘癥狀。
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3、及時就醫(yī)
如果用以上兩種日常手法還是無法緩解寶寶的便秘癥狀，就要考慮是胃腸疾病的原因了。寶媽一定及時帶寶寶就醫(yī)檢查，接受專業(yè)醫(yī)師的治療，以免耽擱寶寶的病情。
