浪漫燈光下，綿綿夜雨時，曖昧的時刻，情人之間軟糯耳語，就差一個完美的吻來一吻定情，給幾個月甚至幾年的追求一場完美的收官。

可是，當你邁出去腿，卻不敢張開嘴，口臭的你擔心“臭”跑你的女神。

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口臭，會讓人的形象暴跌。即便你再美再帥，一張嘴，都會讓人敬而遠之，唯恐避之不及。情侶之間的關系也會退縮不前，甚至走向終結。

誰都不想有口臭，可有的人就是明明沒吃什么重口味的食物，還是口臭，也是令人很憂桑。這究竟是什么搞得鬼？口臭的人就不配擁有愛情嗎，這當然不是。

引發口臭的原因有很多，主要有以下三種。

像抽煙，喝酒或者經常吃蒜、洋蔥、韭菜等刺激性食物的人群，會伴有口臭；

口腔炎癥如牙周炎、牙齦炎、牙結石等非常容易滋生細菌，引發口臭；

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還有一種就是中醫經常說的“腸胃熱，胃火旺”，是由消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等腸胃疾病引起的口臭。

第一種屬于生理性口臭，一般來說只要戒煙戒酒、少吃或者不吃刺激性食物，口臭會逐漸消失；第二種和第三種屬于病理性口臭，除臭需先祛病，沒有更好的選擇。

因為生理性口臭只要注意飲食和生活習慣就能改善，比較簡單，所以我們就不作重點分析了！下面，我們來重點分析一下比較復雜的病理性口臭。

一方面，由口腔疾病引發的口臭最為常見。統計顯示，80%以上的口臭都源自口腔本身，也叫口源性口臭。

為什么口腔會散發出難聞的臭味呢？其實這是一種特殊的可揮發性硫化物在作祟?？谇患毦诜纸馐澄飪鹊鞍踪|的時候，就會產生這種不愉快的氣體，形成口臭。

另一方面，由腸胃疾病引發的口臭。腸胃性口臭的根源不在口腔，而在腸胃。

胃腸功能減弱，使得食用的食物在胃腸道內滯留，且不好消化，容易使食物發酵，引發慪氣、消化不良等癥狀，也就是中醫經常講的胃火旺盛。

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誰都想口氣清新，放心交流，防治口臭你可以這樣做。

第一，勤刷牙，勤漱口。口腔內的食物殘渣、細菌等，長時間滯留，非常容易產生口氣，形成口臭，一定要養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，刷牙時尤其要注意刷一下你厚厚的舌苔，研究顯示，舌苔是口腔內揮發性硫化物的最大集散地。

第二，看牙醫，勤洗牙。一旦形成牙周炎、牙結石等口腔疾病，就不是日常生活習慣所能左右的了，必須及時就醫，清除牙結石、牙菌斑等污垢，還口腔一個健康的環境。

第三，除口臭，治腸胃。對于腸胃疾病引發的口臭，治療腸胃疾病才是根本。不良飲食習慣是引發腸胃疾病的重要因素，大家要注意按時就餐，少食多餐，切忌暴飲暴食，以免消化不良。

很多人可能會說，想要清新口氣，平時嚼個口香糖不就得了，哪用得著這么麻煩。但是，口香糖、口氣清新劑等只是一種應急措施，是暫時的。

口臭是一種病，需要根治，如果放任自流，會使口腔環境更加惡劣，建議大家定期去醫院檢查，還自己清新口氣，讓身邊人放心交流。