世界衛生組織27日首次將“過勞”納入最新修訂版《國際疾病分類》，正式承認它是一種慢性病。

依照世衛組織的描述，過勞是“因長期無法成功克服職場壓力導致的概念化綜合征”。

這種疾病有三方面特征

1、感覺精疲力竭；

2、與工作的“精神距離”越來越大，對工作感到倦怠或憤憤不平；

3、專業效率降低。

法新社援引世衛組織發言人塔里克·亞沙雷維奇的話報道：這是過勞“首次”被納入《國際疾病分類》。

標準工作制

標準工作制一般是指每天工作8小時，每周工作5天，也就是每周40小時的工作時長。

各個國家或地區對工作時間和過勞的定義可能有些許差別

1、《中華人民共和國勞動法》規定每周平均工作時間不超過44小時，月加班不超過36時；

2、歐盟規定每周平均工作時間不超過48小時；

3、日本政府設立的標準是每周最多額外工作15小時，即每周40+15=55小時。

聯合國下屬的國際勞動組織（ILO）早在十幾年就進行了全世界工作時間的調查分析：

發現有近1/5的勞動者（超過6億人）每周工作多于48小時。

過勞的現象在世界范圍內普遍存在，在亞洲國家尤其嚴重。

過勞的危害

說起過勞，可能很多人會想到“過勞死”。

“過勞死”大部分是指因過勞導致的心腦血管疾病引起的死亡，與之類似的概念有“過勞自殺”，指的是因過勞而自殺，還有“過勞事故死”，指過勞導致的事故死亡，比如加班后回家，因疲勞駕駛發生交通事故而造成的死亡。

“過勞死”的案例每隔一段時間就會出現在公眾視野中。

過勞死數量不容忽視

1、據統計，巨大的工作壓力導致我國每年過勞死亡的人數達60萬人。

2、有一篇來自日本勞動安全衛生綜合研究所的研究，分析了2010-2015獲得補償的案例里心腦血管疾病的診斷數據，發現疾病平均發作年齡是49歲。

3、柳葉刀雜志上曾經發表過一篇包含歐洲、美國、澳大利亞60萬余人的meta分析，發現過勞會增加中風的風險，但與冠心病（CHD）的關系不明顯。

另一篇類似研究則得出了過勞增加冠心病的風險的結論。

4、還有一項研究發現，過勞與抑郁、焦慮、睡眠和冠心病有關，與死亡、糖尿病、認知、行為等方面的關系不明顯或缺乏足夠的數據支持。

5、此外，還有研究指出過勞可能引發更多的安全事故、更差的工作表現、影響家庭幸福。

簡而言之，過勞與健康的關系還處于研究中，有些發現還沒有定論，但科學家普遍認同過勞可影響心腦血管健康。

過勞死的10大癥狀

1、“將軍肚”早現。30-40歲的人，大腹便便，是成熟的標志，也是高血脂，脂肪肝，高血壓，冠心病的癥狀之一。

2、脫發，斑禿，早禿。每次洗桑拿都有一大堆頭發脫落，這是工作壓力大，精神緊張所致。

3、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30-40歲之間，排泄次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。

4、性能力下降。中年人過早地出現腰酸，腿痛，性欲減退或男子陽痿，女子過早閉經，都是身體整體衰退的第一信號。

5、記憶力減退。開始忘記熟人的名字。

6、心算能力越來越差。

7、情緒異常。做事經常后悔，易怒，煩燥，悲觀，難以控制自己的情緒。

8、注意力不集中。集中精力的能力越來越差。

9、睡眠障礙。睡覺時間越來越短，醒來也感到不解乏。

10、神經異常。經常頭痛，耳嗚，目眩，檢查也沒有結果。