在我國，蘆薈種植已有2000年的歷史，分為藥用蘆薈和植物蘆薈。蘆薈藥用有悠久的歷史，最早可追溯到4000年前古埃及金字塔中發現的“紙革”?！兑若斔埂?巴比路斯》一書中，當時蘆薈主要作為瀉劑、安眠劑及苦味劑。

蘆薈治療便秘機理：

能藥用的蘆薈品種有庫拉索蘆薈（老蘆薈）和好望角蘆薈（新蘆薈），這兩種蘆薈同樣也可以治療便秘。其中含有的蘆薈素、異蘆薈素以及蘆薈大黃素等蒽醌類化合物有促進大腸運動，增加糞便水分，有刺激瀉下的作用，從而達到幫助排便的目的。

蘆薈是治療便秘的萬能藥？

在我國2015版藥典中提到兩種藥用蘆薈的功能主治：瀉下通便，清肝瀉火，殺蟲療疳。性寒味苦，用于熱結便秘。

中醫從病因病機把便秘分為七型：熱積秘、寒積秘、氣滯秘、氣虛秘、血虛秘、陰虛秘和陽虛秘。

也就是說，蘆薈對熱結便秘（即上火引起的便秘）較為有效，而對于腸燥便秘（氣陰兩虛型便秘、陽虛、血虛、寒證便秘等）只會越瀉下越傷津液，從而加重便秘的程度。就像一條船擱淺在枯河里，若想讓其行走，一味強推是不可行的，必須還要滿足充足的水和暢通的河道。

因此，蘆薈治療便秘也并非是萬能的，同樣需要辯證選用。

長期久服蘆薈通便要警惕結腸黑變?。?/span>

1、是藥三分毒。正是由于蘆薈的致瀉成分蘆薈大黃素對瀉下通便有較好的療效，很多患者一味大劑量依賴蘆薈通便，常見副作用變現為腹痛、腹瀉、嘔吐、腎炎、結腸黑變病等不良反應。臨床上經常檢測到便秘患者長期服用蘆薈或其他含有蒽醌類瀉藥結腸粘膜色素沉積，導致結腸黏膜黑變病。

2、很多便秘患者過于依賴蘆薈的刺激腸壁瀉下作用，忽略了“通補結合，以補治秘”中醫治療便秘理念。導致腸道運動功能減退，形成“瀉藥依賴”也就是意味著沒有它，你的身體就無法正常排便。

因此，蘆薈不宜長期服用。

如何正確內服蘆薈？

由于蘆薈中的大黃素對身體有副作用，不宜多食。

每日3次于飯后生食蘆薈葉或飲用蘆薈汁，如果需要避免蘆薈的苦味可選擇直接用鮮蘆薈葉用開水沖服。

服用量因人而異，成年人初服者宜用微量（鮮葉3g），每日不超過 15g，鮮葉為宜；老人和小孩體質虛弱，每日服3～5g即可。孕婦和經期的女性朋友禁止服用蘆薈，以免引起腹痛或流產癥狀。