隔壁的老李頭，最近又發現了一個了不起的東西，據說治便秘很管用，并且親測有效。這不終于按捺不住來找我炫耀了，原來就是一種臨床上常用來消炎去腫的瀉鹽。

“瀉鹽”一般是指硫酸鎂，可以用作制革、炸藥、造紙、瓷器、肥料，以及臨床上消炎去腫、鎮靜。怎么還用來做瀉藥了呢，相信你同我一樣疑惑。

名不副實，瀉鹽≠瀉藥

硫酸鎂的導瀉機制：口服硫酸鎂水溶液到達腸腔后，不易被腸壁吸收，存留腸內成為高滲溶液，阻止腸內水分被吸收，使腸內容物體積增大，引起機械刺激，促進腸蠕動而排下稀便，對于實熱積滯造成的大便秘結、干硬有很好的效果。因此硫酸鎂可用于治療便秘、腸內異常發酵；與驅蟲劑并用，可使腸蟲易于排出。

但事實上，喝瀉鹽會導致一些人出現嚴重的副作用。如濃度過高，可引起脫水；胃腸道有潰瘍、破損之處，易造成鎂離子大量的吸收而引起中毒。

瀉鹽的不良反應還有引起反射性盆腔充血和失水，引起水樣惡臭大便并引起腹脹，而且鎂鹽對中樞有抑制作用，連續使用硫酸鎂會加重便秘，部分病人出現麻痹性腸梗阻，并不建議使用。

當然，瀉鹽的其他優勢還是很顯著的。

消炎去腫

50%硫酸鎂溶液外用熱敷腫脹處，有消炎祛腫的功效。硫酸鎂的粉劑外敷也可以消腫，用于治療肢體外傷后腫脹、幫助改善粗糙的皮膚等。不過對于燒傷等皮膚損傷患者不適用。

鎮靜

硫酸鎂可抑制中樞神經系統，具有鎮靜、抗痙攣以及減低顱內壓等作用。常用于治療驚厥、子癇、尿毒癥、破傷風及高血壓腦病等。

注射過量的鎂離子可直接舒張外周血管平滑肌和引起交感神經節沖動傳遞障礙，從而使血管擴張，血壓下降，因而對子癇有預防和治療作用。

對子宮平滑肌收縮也有抑制作用，可用于治療早產。

抗疲勞

瀉鹽松弛骨骼肌，有助于放松肌肉，減輕肩部、頸部、背部和頭骨的疼痛。例如，通過放松頭骨周圍的肌肉，幫助緩解頭痛或偏頭痛。很多人喜歡使用瀉鹽當做沐浴鹽，來一個spa。一些研究人員還認為鎂有助于減少內臟炎癥。這可能有助于降低心血管疾病的風險和改善消化或腸運動。通常推薦瀉鹽給慢性疲勞綜合癥和感冒不耐受的患者。

雖然目前有很多醫生因其價廉使用方便而推廣，但并沒有研究證明口服瀉鹽是安全或有益的。

硫酸鎂的導瀉作用是非常猛烈的，切莫盲目服用，以免危及身體健康，如果有便秘癥狀，一定要去醫院消化科進行規范性治療，適當運動，多喝水。