治療9個月寶寶便秘食譜推薦
1、燕麥栗子粥
用料：燕麥粉20克，熟栗子仁50克。
做法：燕麥粉加水適旦煮熟成糊狀，再加人碾碎的栗子粉末，兩者攪拌均勻，稍微煮一下即可。
2、薏米桂花銀耳粥
用料：薏米150克，銀耳100克，干桂花適量。
做法：薏米洗凈，用溫水浸泡20分鐘，銀耳泡透，取適量水、銀耳和適量白糖燒滾，倒入溫水浸泡過的薏米中，淀粉勾芡，出鍋加桂花即可。
3、溫榨玉米汁
用料：新鮮甜玉米一根、蜂蜜少許（1歲以下寶寶禁用蜂蜜）
做法：玉米剝粒，并用熱水過一下，以1:1比例加入溫水，用榨汁機/豆漿機榨汁即可。
4、銀耳百合粥
用料：大米40克，銀耳、百合各10克。
做法：大米煮成米粥，銀耳、百合溫水泡好，撕成小塊加入八成熟的米粥中，煮到粘稠即可。
9個月寶寶便秘原因
1、飲食不足。嬰兒進食太少時，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。
2、食物成分不當。大便性質和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈堿性，干燥。
3、腸道功能失常。生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致寶寶便秘很常見。所以爸媽要對寶寶進行排便訓練，并且讓寶寶生活作息規律，按時飲食。
4、體格與生理的異常。如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。爸媽日常如發現寶寶便秘，需注意檢查寶寶肛門有無異常。
5、精神因素。小兒受突然的精神刺激，或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。
