每年夏日都是急性胃腸炎的高發季，上海各大醫院門急診量因此而陡增，患者往往會因為上吐下瀉、腹痛、發熱等十分痛苦，該怎么辦呢？

什么是急性胃腸炎？

顧名思義，就是發生在胃腸道粘膜的急性炎癥，主要表現為上吐下瀉、發熱腹痛，嚴重時會出現脫水、電解質紊亂、消化道出血、甚至敗血癥。

急性胃腸炎為何在夏日更容易“找上門”？

這是因為夏日氣溫高，細菌和微生物極易在食物中滋生繁殖，大家鐘愛的路邊攤、海鮮店、不舍得扔掉的隔夜菜等都是引發胃腸道炎癥的罪魁；并且，室外像蒸籠，室內如冰窖，冷熱交替容易使身體抵抗力下降，而夏日高溫天氣下人們喜食生冷食物，胃腸道黏膜抵御病菌的能力下降，導致各種病菌、毒素趁虛而入。

那么，拉肚子了應該怎樣應對呢？

如果只是大便次數增加、性狀稀爛、顏色與平時無差異，那么需要記住這“9字策略”：止瀉藥、糖鹽水、忌辛辣。其中，止瀉藥是指蒙脫石散、洛哌丁胺這類非處方藥；糖鹽水，就是在溫水中加入少量食鹽和糖，一般而言，這樣的糖鹽水每天要飲用1.5~2升，目的就是把丟失掉的水分再補回來；此外，還要忌辛辣，避免對胃腸道黏膜的再次刺激。只要應對有方，大部分的急性胃腸炎是可以自行控制的。

如果患者出現寒顫發熱、腹痛難忍、吐瀉嚴重、甚至嘔血黑便，那么需要采取的方案就是：帶好醫?？?，喚親朋，早就醫。因為這時患者可能會需要專業醫生的幫助，來治療并排除其他與急性胃腸炎癥狀類似的疾病，如消化道潰瘍、急性闌尾炎、急性膽囊炎、急性胰腺炎等。

這里需要提醒的是，對于老人、兒童或者其他慢性病患者，如患有心臟病、腎功能不全、高血壓、糖尿病等患者，一定不要擅自服用藥物，應及時就醫，以免延誤病情。

想要遠離吐瀉病癥，安然度過夏天，需要記?。猴嬍承l生最關鍵，生冷食物忌過量，高溫酷暑莫貪涼，適度鍛煉保健康。

夏日急性胃腸炎小知識總結：

?主要癥狀：上吐下瀉、發熱腹痛。

?主要原因：飲食不潔、抵抗力低。

?應對有方：止瀉藥物糖鹽水，溫熱飲食忌辛辣，癥狀加重無法忍，及時就診莫耽誤。

?預防得當：飲食衛生最關鍵，生冷食物忌過量，高溫酷暑莫貪涼，適度鍛煉保健康。