大家可能都聽說過“開塞露”這種神器，便秘時，一用就見效。但這個是不是人人都能用？怎么用？
開塞露只能偶爾“應急”用，不能常用開塞露里主要是山梨醇、甘油、硫酸鎂等成分，這些成分的濃度很高，打入腸道之后會吸收很多水分，撐大腸腔，刺激腸壁引起排便反應，再加上它能軟化大便，還有一定的潤滑作用，就很容易順勢排出。
如果經常用開塞露，直腸被刺激的次數太多就變得不敏感了，正常的已經不足以讓腸壁做出反應，想拉只能用更多開塞露。簡直是一個惡性循環。所以，開塞露要在你超級想拉，但是拉不出來的時候再用。
正確使用開塞露，需要三步
1剪開
用剪刀把尖端剪掉（現在也有很多開塞露不用剪），盡量把“頸部”留長些，保證藥瓶能插入直腸中。注意！剪開的口子那和導管一定要光滑，不然可能會擦傷菊花和直腸。
2躺下再往菊花里擠
有些人習慣蹲在廁所用開塞露，這個姿勢是不對的。最好能俯臥在床上，但是考慮到很多人是自己動手，也可以側臥在床上，在屁股下墊一些紙巾，先擠出點藥物潤滑一下再往里塞藥瓶。
當開塞露頸部進入菊花3厘米左右時，深吸氣，用力擠壓藥瓶的球部，把藥都擠進直腸內里，慢慢拔出藥瓶。
3擠完藥別著急起來
擠完藥后請保持原來的姿勢幾分鐘，別馬上就去廁所等著，有便意感再去排便。一般來說，開塞露要在直腸內保留5-10分鐘才會起效，便秘嚴重的需要的時間可能會更長，但一般不會超過30分鐘。
小提醒
如果想從根本上防止便秘，還是要養成良好的飲食、生活習慣，多吃蔬菜水果，適度增加運動量，養成規律的排便習慣。如果便秘特別嚴重，可以搭配一定藥物加以輔助治療。
首薈通便膠囊是純中藥制劑，由八味中藥材科學配伍而成，它采用中藥的通補結合的方法，對便秘進行根本性治療，不僅具有促進胃腸蠕動、促進胃腸道腺體分泌等功效，同時還能夠對機體進行行氣、益氣、活血的調理，可改善脾胃功能，加強脾胃的推動和運化能力，存留的糞便自然就暢快排出了，胃腸功能又能逐漸正常，不會引起藥物的依賴。因此首薈通便膠囊與一般瀉藥有根本性的不同，是便秘患者“通便養顏”的良藥。
