十人九便秘

雖有些夸張

但可見便秘在日常生活中

十分常見

許多人都在默默忍受難言之苦

南京市民周女士就是其中之一

由于長期排便不暢

不能正常飲食

她四肢骨瘦如柴

唯獨肚子鼓得像懷胎十月

近日她再次因為腹痛難忍到醫院就診

檢查發現她體內的

結腸直徑竟是正常人的5倍

連醫生都驚呼少見

便秘20多年 五旬女子瘦成皮包骨

患者周女士今年剛滿50歲，家住浦口。20多年前，她就有排便困難，但一直沒太重視。

直到2016年底，便秘越發嚴重，一個多月不排便使得她腹部脹痛，惡心嘔吐，后在當地醫院診斷為腸梗阻，予以保守治療。雖康復出院，但很快腸梗阻卷土重來。

“從那以后，一年半的時間里，陸續住了5、6次院。人也十分遭罪，吃不下，睡不著，160的個頭體重只剩下不到80斤。

周女士的丈夫

上個月，她再次腹痛難忍，在家人的陪同下來到江蘇省中醫院就診。CT檢查發現，周女士腹中有大量排泄物堆積在結腸中，腸腔局部已經擴張，腸壁出現纖維化，更可怕的是，結腸的直徑竟然達到了正常人的五倍。

醫生明確診斷其為

長期便秘引起的特發性巨結腸！

但治療面臨兩難的境地，若不及時手術，可能出現腸穿孔，危急生命，但此時患者身體十分虛弱，如果冒然開刀，很有可能下不了手術臺，于是決定將其收治入肛腸科病房。

術前突發腸穿孔 命懸一線

經過半個多月的治療和調養，周女士貧血和低蛋白血癥等癥狀得到緩解，達到手術的要求，然而在手術前一天突發意外！

當天凌晨5點半左右，護士在查房時發現患者呼吸緩慢，脈搏微弱，呼之不應，整個人陷入了昏迷，而在一個小時前的查房還一切正常。

患者極有可能發生了腸穿孔

性命危在旦夕

一場生死援救隨即展開

值班的醫護人員立即采取心肺復蘇、腎上腺素靜推、持續心電監護、吸氧等搶救措施，并聯系安排急診手術。

由于患者長時間缺氧，大腦很可能受損，搶救必須爭分奪秒。雖恰逢周日，但肛腸科邵萬金、孫桂東、楊柏霖三位主任醫師以及麻醉科副主任季方兵等人第一時間趕到醫院，7點不到手術如期進行。

術中專家們發現患者橫結腸已經有兩處穿孔，腹腔內充滿了糞水，“幾乎用了20瓶溫鹽水才將腹腔沖洗干凈”。經過3個小時的努力，最終成功切除近一米長的巨結腸。由于腹膜炎伴有小腸水腫，先行末端回腸造口，等3個月后再行回直腸吻合術。

幸好搶救及時，

術后周女士在ICU治療期間，

神志恢復如常，后轉入肛腸科，

近期將康復出院。

長期便秘 危害不容小覷

便秘在人群中十分普遍，可影響各個年齡段的人，常表現為排便次數少，排便艱難、費力，大便干結，排便不干凈，腹部不適或疼痛等癥狀。

不僅會引起肛裂、痔瘡等肛腸疾病，還會導致胃腸神經功能紊亂、腸梗阻甚至巨結腸，誘發心腦血管疾病等，甚至可能引起結腸癌，千萬要引起重視。

他強調，便秘慎用含有大黃、番瀉葉等刺激性成分的瀉藥，以免導致腸道纖維化、黑便病等，建議在醫生指導下用藥。情況嚴重的可同時做腸鏡、排糞造影和結腸運輸試驗這三類檢查，以便判斷便秘分型，選擇相應的治療方案。

學會這五招 遠離“惱人”的便秘

1、高纖維飲食

膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔水分從而增加糞便容量，刺激結腸，增強動力。水果蔬菜含有較多的纖維，能有效促進腸道蠕動。

2、多飲水

不要等到口渴才喝水，建議每天飲水量在1500ml以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出。

3、適當運動

平時適量做些體力運動，加強體育鍛煉，可以有效地促進腸胃蠕動。這類運動有：仰臥、屈腿、深蹲、起立等。

4、養成定時排便的習慣

確定一個適合自己的排便時間，最好是早晨。早起可以多到室外做有氧運動，促進腸胃蠕動利于排便。排便時，盡可能放輕松，不要用力硬擠，先做 2、3次深呼吸再略使勁，排便自然順暢。

5、按摩腹部

閉上眼睛仰臥于床上，用右手或雙手疊加按于腹部，按順時針方向做環形而有節律的撫摸，力量要適度，動作要流暢，每次持續3~5分鐘即可。