腸道健康 > 腸道常識 > 正文

貼耳穴能治便秘 中醫治療便秘有招

2018-08-30 15:39:29 來源: 作者:

  便秘一般是由于經絡不通暢、腸胃積熱、氣血虧虛所導致的。而貼耳穴能夠治療便秘,那么中醫治療便秘還有什么方法呢?

  貼耳穴治療便秘
  主穴:大腸、便秘點、脾、直腸下段。
  配穴:熱秘加耳尖、腎上腺;氣秘加肝、交感;冷秘加腎、腎上腺;虛秘加腎、脾、小腸。主穴每次取3個,配穴每次取兩個。
  方法:耳廓常規消毒后,用0.5厘米×0.5厘米的小塊膠布,中間粘1粒光滑飽滿的王不留行或萊菔子,對準耳部一側穴位貼壓,每天每穴早中晚各按壓兩次,每次按壓3分鐘,以耳部有酸沉麻木或輕微疼痛為度??闪糁脙扇蘸髶Q另一側耳部再行更換按壓。

  除了耳穴貼壓以外,患者平時也可輔助按摩水分穴、天樞穴、支溝穴、足三里等。用手指指面向下按壓,力度以微有酸脹感為宜。平時需注意應多吃水果、粗纖維蔬菜,并養成定時排便習慣。晨起可空腹喝一杯淡鹽開水,生活起居要有規律,每天適量運動,保持良好心態。


  按摩哪些穴位治療便秘
  1、按揉腎俞穴
  兩手叉腰,拇指向前按于同側肋端,中指按于腎俞穴,適當用力按揉30~50次。
  2、揉按足三里穴
  坐于床上,兩膝關節自然伸直,用拇指指腹按在同側的足三里穴上,其余四指緊附于小腿后側,拇指適當用力揉按30~50次。
  3、按揉天樞穴
  雙手叉腰,中指指腹放在同側的天樞穴上,大拇指附于腹外側,中指適當用力按揉30~50次。
  4、掌揉中脘穴
  仰臥于床上,雙腿自然伸直,將右手掌心重疊在左手背上,左手的掌心緊貼于中脘穴上,適當用力揉按30~50次。
  5、按揉關元穴
  用一手拇指指腹放在關元穴上,適當用力按揉30~50次。

相關文章

更多 >>