很多家長發現進食配方奶粉的孩子容易大便偏干，也有家長問為什么寶寶喝了配方奶就便秘？為何寶寶喝配方奶比喝母乳便便干？今天我們就來講解一下這其中的“奧秘”。

喝奶粉寶寶便秘的原因

寶寶如果出現了便秘，不能光把責任推卸到寶寶所喝的奶粉頭上，因為還有很多其他原因存在的。

1.乳糖缺乏

嬰兒便秘，對家長來說是件頭疼的事情。多數家長認為這可能是由于“火”大造成的，其實，乳糖缺乏也會造成嬰兒便秘，特別是對于吃牛奶的嬰兒。母乳中乳糖的含量為7.5%，牛奶中乳糖的含量為4.8%。因此，喝牛奶的嬰兒，腸腔內缺乏發酵物質，因為得不到充分的發酵，大便就容易變得干燥。

2.配方奶濃度過大

很多家長總怕奶粉少會影響營養攝入，所以在沖調時總是不自覺地多加奶粉，導致奶粉兌水相對過稠而出現寶寶便秘的現象。

3.喂養奶粉時額外補充鐵劑、鈣劑

配方粉中已添加了嬰兒生長發育所需的鈣等微量元素和維生素D等維生素。若家長還額外給寶寶補充，就會造成腸道內不能被吸收的鈣等礦物質與脂肪酸結合，形成鈣皂，引起便秘。

有的媽媽會在奶粉喂養寶寶的同時，過多地給寶寶補充鐵劑，鐵劑與腸內的硫化氫結合成硫化鐵，減少了硫化氫對腸壁的刺激，使得腸蠕動減弱，同時硫化鐵對腸壁有收斂作用，容易引起便秘。

4.喂養和養育過程過于干凈

喂養和養育過程過于干凈，接近無菌狀況，會破壞以及影響正常腸道有益菌群的建立。

5.膳食纖維不足

寶寶所食食物膳食纖維含量不夠，也可導致便秘。

6.蛋白質、脂肪過多，碳水化合物不足

對于1歲多以上已經正常飲食的孩子，如果寶寶飲用的牛奶及其制品中蛋白質、脂肪過多，而碳水化合物不足，就容易造成寶寶便秘。

沖調奶粉注意以下三個細節

1、注意奶粉和水的沖調比例：

不同的奶粉都有自己的沖調比例和沖調說明，在給寶寶沖調奶粉前一定要仔細閱讀。如果不按沖調比例沖調很容易造成沖調濃度不當，濃度過稀寶寶營養不夠，過濃寶寶會消化不了，有可能出現大家說的“便秘上火”現象；

2、注意沖調奶粉的水溫：

過高的水溫會導致蛋白質失活變性，孩子不易吸收。所以千萬不要用高溫沸水給孩子沖調奶粉，要等沸水冷卻到奶粉推薦的沖調溫度，再進行沖調。

3、注意奶粉的沖調次序：

奶粉的正確沖調次序應該是先放水再放奶粉。這樣會使水的比例比較精確，避免奶粉偏濃，同時也避免了先放奶粉會導致奶粉潤濕不均勻，形成結塊，讓寶寶難以吸收的弊端。

寶寶便秘是不是就是缺水？是不是多喝水就可以了？

其實，糞便中的水分不是喝水而來，而是纖維素被腸道菌群敗解而產生的，所以僅僅多喝水不能緩解寶寶便秘。而且，小寶寶胃容量很小，如果水喝過多，就會影響奶量。

家長可以通過觀察寶寶小便的顏色來判斷是否應該給寶寶喝水：如果小便透明無色，說明身體里的水分充足；如果小便發黃，說明寶寶身體需要喝水了，那么可以在兩次喂奶之間給寶寶喂一些水。