每100人里就有8~9人患上腸癌。以前腸癌發病高峰在60歲左右，現在卻提前到50歲，甚至更早。臨床上二三十歲正處于成家立業黃金年齡的男女患上腸癌的越來越多。專家表示，大多數都是不好好生活惹的禍。國家中青年名中醫、廣東省中醫院腫瘤科主任張海波教授，為您揭開結直腸癌年輕化的“殘酷真相”。

流行病學統計發現，歐美腫瘤發病率、死亡率已呈下降趨勢，比如從2004~2013年，美國腸癌平均每年下降3%。

但在我國，腫瘤發生未見拐點，人們依然“談癌色變”。

我國每分鐘有6人被確診患腫瘤，也就是說每天超過1萬人被告知要面對癌魔。國家癌癥中心最新發布了發病率排名前十的癌癥，肺癌、胃癌、肝癌“穩坐”前三位，而結直腸癌不論男女，已經“攻進”或逼近十大惡性腫瘤第三位，其中男性發生率8.59%，女性9.08%。

黃金年齡“撞上”腸癌 非遺傳因素搗亂

 “以前看到40多歲的腸癌患者，已經覺得‘這么年輕，好可惜’，但現在二三十歲患腸癌已不再是個案。”張海波說。

醫學專家發現，過去年輕腸癌患者發病，大多與遺傳性、家族聚集性有關，這可以理解，因為結直腸癌相關的腸染色體屬于顯性遺傳，逃脫“命運”難?，F在，卻越來越多二三十歲的年輕人在黃金年齡“撞上”腸癌，非遺傳性的散發特性明顯。

比如，張海波碰到的一名28歲跨國公司中層主管，精英女性，剛剛結婚半年查出腸癌，盆腔腫瘤很大了，還轉移到了肝臟。另一名30歲男性，美國名校博士在讀，也是婚后不久查出IIIC期腸癌。

還有很多年輕腸癌患者，共同的特點是無論父系還是母系，都沒有人發生腸癌，上文的男博士更是身在長壽家族，爺爺奶奶、外公外婆都八九十歲了。也就是說，給他們搗亂的，不是腸癌遺傳基因，而是其他因素。

追問“為什么” 大多是因“不好好生活”

 “醫生，我這么年輕，為什么會患腸癌？”張海波說，其實不止患者，醫學界注意到了腸癌發病年輕化，也在追問“為什么”。

原因一：飲食不當

在非遺傳因素里，飲食無疑是最重要的，“你平時愛吃什么？”是張海波首先會問的，答案也往往“難怪如此”。比如男博士患者，他非常喜歡油炸、高熱量、高糖分、高脂肪的食物，尤其鐘愛方便面、油條。

這些食物，跟吃太多肉一樣，營養單一，還容易造成腸癌基因損傷，也影響了腸內菌群平衡，中醫理論認為，此類飲食不當，容易導致生痰、產濕，腸道健康環境被破壞。此外，吃夜宵、不吃早餐的習慣也不好，人入睡了腸胃還在消化吸收排泄，非常受傷。

原因二：熬夜

年輕腸癌患者幾乎都有一個習慣，那就是晚睡、熬夜，凌晨兩三點才睡是家常便飯，為了學習、寫論文、打游戲甚至玩手機，熬著不睡。中醫說“人與自然相和諧”，睡眠對于人體，就像一輛車不能一直跑而需要熄熄火、不時維修保養一樣，定時而充足的睡眠，讓細胞分裂生長時避免損傷，減少APC、kRAS、NRAS、BRAF、RGFR、PIK3CA、PTEN與腸癌相關基因的突變。

原因三：情志不調

現代年輕人往往學習緊張、工作壓力大，天天生活在焦慮、抑郁等情志不調里，再加上久坐不動、抽煙酗酒等等，腸道也是“受害者”。

多發腹瀉當心是腸癌

1.息肉與腺瘤會否導致腸癌病變風險增高？

答：二者確實與腸癌關系密切，息肉尤其是多發性息肉，時間長了會癌變，要及時摘掉。

但不是一摘就了事了，還要防范復發，首要是改善生活方式，中醫藥可針對性調理氣虛、痰濕等體質，驅機體邪氣，可改善腸環境。

2.便里帶血或者一天兩三次地腹瀉，怎么辦？

答：便血是腸道疾病的重要信息，可能是痔瘡或息肉出血，也可能提示癌變，建議就醫。

一天大便兩三次，如果大便性狀沒有改變，那其實不算異常，要特別留意的是，便里有沒有血、膿液、黏液。

如果真的多發腹瀉就應當心了，這可能是腸癌表現之一，也可能是體寒、體濕，建議就醫檢查，或由中醫師進行相應的調理。

3.腸癌術后該如何飲食？

答：最重要的是飲食要均衡，少吃高糖高脂、油炸刺激、腌制品等，多吃新鮮蔬果、粗纖維食物，也可以適當選擇一些微生態制劑改善腸道菌群平衡。堅果有利防治腸癌，但如果術后易腹瀉，就不要多吃了，畢竟是油脂類食物。推薦多曬太陽，或者額外補充維生素D3,可增強治癌功效，預防復發效果也很棒。