便秘既易治，也難治。所謂易治，瀉藥而已。而臨床常見的慢性習慣性便秘是不容易治療的。最后發展成瀉藥依賴性便秘，藥量越用越大，治療起來十分棘手。

　　1、便秘是癡呆癥的禍根
　　大便積結于腸道中，硫化氫、吲哚等有毒物質被重新吸收入血液，進入大腦，損害中樞神經，表現為思維遲鈍，記憶衰退，智力下降。使老年性癡呆癥的發生率增加。
　　2、便秘成為心梗和中風的誘因
　　中老年人多患有動脈硬化或高血壓，便秘可導致排便過度用力，心臟負擔加重或血壓突然增高，心絞痛、心肌梗塞、中風等致命性并發癥便可發生。
　　3、便秘成為肝細胞的殺手
　　硫化氫、吲哚、組織胺、硫醇等有毒物質不僅損害大腦，還可隨血進入肝臟，傷害肝細胞。
　　4、便秘是大腸癌的元兇
　　便秘時由于腸內缺乏食物纖維，致癌物長期儲留于腸內，刺激腸壁而易發生大腸癌。便秘還可引起乳房組織細胞發育異常，易導致乳腺癌。
　　5、便秘是腸潰瘍的罪魁禍首
　　大便滯留于大腸，壓迫腸黏膜引起缺血與壞死，形成便秘性潰瘍，潰瘍可由一處發展到多處，病人常有下腹痛、便血等。

　　預防老人便秘，從這幾個方面入手：
　　注意飲食：多吃新鮮的瓜果蔬菜和粗糧，因為富含纖維素的食物能夠增加腸道肌肉的收縮從而促進腸道蠕動。
　　補充水分：缺水是老年人便秘很重要的原因，建議老年人必須保證每天的飲水量，這在很大程度上能抑制便秘。
　　適當運動：老年人可通過慢跑和散步來鍛煉身體，幫助恢復腸動力。也可以對腸道進行自我按摩，增加大腸蠕動功能。
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