什么是寶寶便秘？
便秘并不是指寶寶很多天都不大便，這也可能是正常的。便秘指的是大便干結、排便困難。比如寶寶出現：大便會痛、會哭、憋紅臉用力擠還是出不來、便出來的大便很硬等情況。
1便秘跟大便頻率無關
有的寶寶每天都有大便，但只拉很少一點，可能已經發生了便秘，因為大便其實都聚積在寶寶的腸道里沒有完全排除。
2配方奶喂養期寶寶
1、配方粉不易消化；
2、調制配方奶粉加得太多，過稠；
3、喂養和養育過程過于干凈，影響正常腸道菌群建立；
4、過量補充鈣劑（沒有被吸收的鈣，在腸道中與沒有被吸收的脂肪形成“鈣皂”，鈣皂也是導致便秘的主要原因）；
5、寶寶腸胃不適應。
3添加輔食的寶寶
1、沒有養成良好排便習慣；
2、進食含有高果膠的水果，如香蕉和蘋果；
3、水喝得太少；
4、高淀粉食物攝入較多，包括蔬菜里的塊莖類（土豆、紅薯、山藥等）、精白米、面條、面包、蛋糕等，或是吃多了含淀粉的零食；
5、久坐、運動太少。
4緩解寶寶便秘寶媽可以這樣做：
1、但寶寶第一次出現排版時間間隔長時，可以初試小兒開塞露、甘油栓；如發現大便不干，就不必過得擔憂。
2、增加寶寶飲水量；
3、增加纖維素攝入，果泥的材料可以是：火龍果、杏、梨、葡萄；高纖維的蔬菜：豌豆、大豆、西蘭花；以及全麥麥片和面包等。同時，盡量少吃米飯、香蕉以及非高纖維的谷類食品或面包。
4、豐富食物種類，給寶寶多種類的全麥谷物，種類豐富的蔬果、奶制品。
5、增加運動量，鼓勵寶寶多翻身、多爬、多動。
6、適當服用益生菌，益生菌在腸道內的大量繁衍可促進腸道蠕動，減少食物滯留時間，加速新陳代謝，使排便暢通。（需先咨詢兒科醫生）。
添加輔食后寶寶排便間隔拉長是正?，F象，寶媽們不要太擔心（雖然這很難）。在平時要注意培養寶寶的生活習慣，有規律的作息時間和定時的排便習慣，是預防寶寶便秘很重要的方法。
關于寶寶便秘的問題我們就講到這了，寶寶便秘有很多方面的原因，切不可以用“上火”的名義下定論，如果寶寶的便秘情況比較嚴重，建議寶媽們咨詢兒科醫生，在咨詢兒科醫生之前，千萬不要擅自給孩子服用任何類型的非處方緩瀉藥或軟便劑。
