人們對于美食的追求越來越高，而一部分人由于飯菜可口，誤認為自己是吃太飽了，導致消化不良等，事實上，飯后身體有變化其實預示著自己存在著消化道疾病。為了能讓患者了解到飯后的不適表現，我們應該“對號入座”找病因。

    飯后身體有這變化是疾病征兆

    1、慢性萎縮性胃炎、胃下垂

    生活中當出現了飯后飽脹或整天飽脹、噯氣但不反酸并且胃口不好，體重隨之下降，往往是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。

    2、膽囊炎或膽石癥

    吃了油膩食物后有右上腹脹痛并放射到右側肩部的，可能是患了膽囊炎或膽石癥，尤其是喜食油膩食物、肥壯、不吃早餐的人更要留意。

    3、腸道功能紊亂

    稍吃辛辣油膩、生冷食物、喝酒，或一進餐即會腹瀉，有的在腹瀉時或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴，腹瀉后腹痛感會減輕，則可能是腸道功能紊亂。

    4、胃食管反流

    飯后呈現泛酸、燒心、噯氣、胸骨后痛，并且還在生活中發現平臥或身體前屈的時候更加明顯，往往就是胃食管反流病。

    5、過敏性腸炎

    飯后立刻腹瀉，吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃辛辣食物就發生，時而腹瀉時而便秘，腹瀉為水樣，便秘時黏液較多，有時腹脹有便意而上茅廁又無大便，數年并未見瘦削，則患慢性過敏性腸炎可能性較大。

    6、胃潰瘍

    飯后上腹痛或有惡心、吐逆、積食感。癥狀持續多年，常在秋冬季發生，痛感常呈節律性，如受涼、生氣，或吃了影響性食物后誘發，很大程度上是胃潰瘍。

    7、急性腸胃炎

    受了涼后發作腹痛、腹瀉，可伴有吐逆、畏寒發燒，能夠是急性腸胃炎、急性痢疾。

    8、十二指腸潰瘍

    生活中經常發現在飯后2小時會有胃疼的現象，或者是深夜痛醒，進食后可以緩解，還會伴有反酸，多半就是十二指腸潰瘍或炎癥。

    二、日常護胃注意事項

    1、注意在氣候變化的季節里及時添加衣被、保持室內溫暖、空氣流通，防止因受寒而引起病情加重。

    2、按時就餐，細嚼慢咽，最好-日三餐定時定量，胃炎發作時可少吃多餐，平常盡量不吃零食，以減少胃的負荷，便于食物消化。注意進食的溫度，避免進食過燙、過冷或忽熱忽冷的食物和刺激性食品，避免進食不易消化的食物，如堅硬、粗糙、油膩及纖維過多的食品，戒煙酒等。

    3、病患者要經常保持心情舒暢，合理安排生活，保持正常的生活作息規律，避免勞累過度。特別是氣滯型的患者，更應避免情志因素導致病情加重。