許多產婦生完以后，因為子宮一下子縮小了，馬上覺得肚子有空空的感覺，加上生產時候用力，真是又渴又餓。自然產的產婦，通常生完之后就可以少量進食；剖腹產的產婦則要等到排氣以后或是醫師認可的情形下，才能開始進食。開始進食后，剖腹產媽媽可能就要遭遇“產后便秘”、“產后痔瘡”的問題了。
產后便秘的原因
便秘是生產以后常見的問題，引起便秘的原因包括：通常生產以前會灌腸排便，因此生產以后會等較長的時間才會排便。
在生產期間攝取的水分較少。
由于生產傷口、剖腹產傷口或是痔瘡疼痛，因而不敢解便。
有些生產前后的用藥也會引起便秘。
產后便秘怎么辦
產婦應適當地活動，不能長時間臥床。產后兩天應勤翻身，吃飯時應坐著吃。兩天后應下床活動。在飲食上，要多喝湯，多飲水。每天進餐應做到粗細糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋等食物的同時，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。
平時應保持精神愉快，心情舒暢，避免不良的精神刺激，因為不良情緒可使胃酸分泌量下降，胃腸蠕動減慢。
專家提示：中藥治療方法：
（1）黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。先將黑芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后入蜂蜜，分2次1日服完。其功效是潤滑腸道，通利大便。?。?）番瀉葉6克，加紅糖適量，開水浸泡代茶飲。
（3）四物五仁湯：當歸、熟地各15克，白芍10克，川芎5克，桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、瓜簍仁各10克，水煎2次分服。
產后痔瘡怎么辦
懷孕所引起的痔瘡，在產后的一段期間內，也會自己慢慢復原，通常并不需要開刀，產婦可以用溫水輕輕沖洗痔瘡位置，或用溫水坐浴來緩解痔瘡所造成的不適并消除痔瘡。但是如果痔瘡持續超過六個月，或是有疼痛和其他不舒服的癥狀，應該請醫師處理。新媽有產后疾病也屬正常，如果得了產后便秘、產后痔瘡，最好是多喝水，多吃蔬菜水果，適當地起床運動，可有效減輕便秘，痔瘡如果嚴重的話，要及時送醫！
