蹲馬桶，其實是項“運氣活兒”。有的人速戰速決，有的人卻要醞釀半天。而如果你運氣不好，碰上了“便秘，那你的排泄之路可謂是難上加難。

  排便次數突然減少怎么辦

  突然出現排便習慣改變的情況，需要引起高度重視。一方面需要尋找是否由特殊原因導致，如近期有無服藥史、手術病史等；另一方面也要注意有無合并其他癥狀，如便血、惡心、嘔吐、發熱、腹痛、體重減輕等癥狀，若有合并癥狀，需根據合并癥狀具體分析問題所在。

  慢性便秘怎么辦

  慢性便秘屬于慢性疾病，治療有一個過程，切勿操之過急。治療方面首先建議調整生活方式，如增加膳食纖維的攝入、多飲水、建立良好的排便習慣、適度活動、保持身心愉快等。

  若生活方式調整無效，才可以考慮藥物輔助治療。不建議使用刺激性瀉藥，如番瀉葉、果導片等。

  排便有黏液怎么辦

  大便中出現黏液可能提示腸道有炎癥改變，建議行結腸鏡檢查，同時檢測大便常規，以進一步排查大便中有無白細胞、紅細胞等。

  瀉藥會使腸子變黑嗎

  番瀉葉、蘆薈膠囊屬于蒽醌類的刺激性瀉藥，能作用于腸神經系統，增強腸道動力、刺激腸道分泌。但動物實驗顯示，長期使用刺激性瀉藥可能導致不可逆的腸神經損害，蒽醌類瀉藥如果長期使用的確會導致結腸黑變病。

  因此，并不建議便秘患者長時間服用番瀉葉、蘆薈膠囊等瀉藥。

  綠茶會導致便秘嗎

  茶葉會引起便秘，可能與部分茶葉中的鞣酸含量高有關。鞣酸又叫單寧、單寧酸，溶于水后能沉淀蛋白質、與重金屬等形成不溶性復合物，具有很強的收斂作用，可將糞便變得干硬，從而造成便秘。

  中國人常喝的茶中，紅茶、烏龍茶中鞣酸含量最高，其次是檸檬茶，相較而言，綠茶明顯低很多。因此，適量飲用綠茶應該不會導致便秘，但不建議喝濃茶或過量喝茶。

  懷孕了還能吃瀉藥嗎

  妊娠期婦女如果有便秘問題，一定要注意不能亂用瀉藥，否則會引起流產、早產等情況。

  妊娠期婦女便秘的治療以調整生活方式為主，如增加膳食纖維、多飲水和適當運動等。孕婦要避免使用蒽醌類瀉藥（如大黃、番瀉葉、蘆薈等）和蓖麻油，而開塞露可能會引起局部組織的強烈收縮，造成局部短暫缺血，引發慢性炎癥，因此，也不建議孕婦使用。

  孕期便秘是否影響胎兒

  便秘是孕婦的常見病和多發病，是由于懷孕時黃體酮分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛、蠕動減緩，食物殘渣久滯腸道導致的。妊娠后期，日益增大的胎兒和子宮壓迫直腸，也會引起便秘。

  妊娠期出現便秘，建議首先以調整生活方式為主：

  1、多吃蔬果雜糧，增加膳食纖維的攝入。

  2、多飲水，晨起可喝杯淡蜂蜜水。

  3、建立良好的排便習慣，建議在晨起或餐后2小時內嘗試排便。

  4、適度活動。

  5、保持身心愉快。

  開塞露會產生依賴性嗎

  開塞露是會產生依賴性的。它的作用原理是利用其主要成分甘油或山梨醇，帶來高滲作用，讓更多水分滲入腸腔，軟化大便，刺激腸壁，從而反射性地引起排便反應。如果經常使用開塞露，直腸被刺激的次數越多，其敏感性就會越差，一旦適應了該藥物，直腸將不再有反應。特別是那些大便干結且量少的患者，長期依賴開塞露排便會更困難。

  哪些便秘要做手術

  真正需要通過手術治療的慢性便秘患者極少。

  1、經檢查明確顯示存在形態和（或）功能性異常者，可以有針對性地選擇手術方式。

  2、盆底痙攣綜合征患者，應慎重選擇手術治療。

  3、有多種形態學改變同時存在時，手術治療主要病變的同時還應治療合并的病變。

  孩子排便不暢怎么辦

  嬰幼兒出現“便秘”情況，需先分清楚是否真為便秘。因部分嬰幼兒存在“攢肚”現象，若僅是表現為數天解一次大便，但無腹脹、腹痛、食欲差、排便困難等情況，也可能為每個嬰幼兒自身的排便規律，無需特別治療或處置。

  若確實存在便秘，需先尋找引起便秘的原因，排除病因后，基礎治療包括家庭教育、合理飲食和排便習慣訓練，對于糞便嵌塞者，可選用開塞露納肛。

  口服藥物方面，乳果糖耐受性良好，但也僅建議基礎治療無效者使用，不建議長期使用。