01 積帶化熱型

  小兒脾常不足，飲食不知自調，家長喂養不當，或是進食了肥甘厚味、煎炸的食物，內生燥熱，致使小兒積滯化熱，腸道水液不足，出現便秘。

  癥狀：大便干結，脘腹脹滿，不思飲食，手足心熱，口臭，睡覺翻來覆去，舌苔黃厚膩。

  食療：蘿卜汁

  做法：胡蘿卜50克、白蘿卜50克、蜂蜜20克，將胡蘿卜、白蘿卜洗凈切片加水，開鍋15分鐘后加入蜂蜜，待晾溫汁食用。適合于積滯化熱的便秘。

 

  02 腸道津液不足型

  小兒患熱病后，熱邪最容易耗傷津液，腸道津液不足，失于濡養，導致大便干結難解，形成便秘。

癥狀：大便次數減少，經常2-3日大便一次，甚至一周一次，大使干結呈羊屎狀，口舌生瘡，舌質紅。

  食療: 核桃粥

  做法：百合10克、玉竹10克、核桃仁10克、大米30克、蜂蜜20克。將百合、玉竹、核桃洗凈加水熬煮成粥，調入蜂蜜即可食用。適合于腸道津液不足的小兒便秘。

  03 氣虛血虛型

  小兒臟腑嬌嫩，如先天票賦不足，氣血不足，也可能出現便秘。

  癥狀：小兒雖然有便意，大便亦不干結，但大便艱難，要非常用力拉，面色蒼白無光澤，神疲乏力，舌淡紅，舌苔薄白。

 

  食療：黃芪粥

  做法：黃芪20克、太子參10克、大米30克。黃芪、太子參洗凈加水500毫升，煎煮30分鐘后去渣留汁，加大米煮至大米開花爛熟。適合于氣虛的小兒便秘。

  溫馨提醒：如果孩子長時間便秘，或除了便秘外還伴有其它不適癥狀，請及時就醫哦