在中醫里，提到胃就不能不說脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不強，就會引發很多疾病。我覺得養生必須先養脾胃，胃強身體才強壯，胃弱身體就虛弱。如果把長壽比喻成蓋房子，護好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多營養品、保健品也起不到太大的作用。
現在時代進步了，可是人們的生活習慣和飲食習慣變差了，很多人早上因為睡懶覺，所以都不吃早飯，其實早飯對人體非常重要。如果長時間不吃早飯會導致各種腸胃疾病的發生，最常見的就是胃炎和胃潰瘍。腸胃不好我們可以身體的一些表現可以看出來，下面大家一起來看一下吧！腸胃好不好，身體這4個部位會“說話”，男女都一樣，看看你中招沒！
1、胸口刺痛很多人經常感覺胸口刺痛，但是都沒有引起重視。而且很多人以為是心臟或者肺部除了問題，其實經常心的胸部刺痛很可能是消化道系統除了問題，由于胃炎導致胃部的胃酸過多，導致回流到食管，最后引起食管炎。出現這種情況應該考慮我們的腸胃除了問題，應該及時到醫院檢查。
2、經常腹痛很多人經常感覺腹部疼痛，以為是吃壞了肚子。偶爾一兩次可以考慮這種情況，但是時間久了應該考慮腸胃出了問題，尤其是腸胃炎的發病率非常高，很多人由于忽略了這一點導致更嚴重的腸胃疾病發生。
3、舌頭淡白很多患有腸胃疾病的人，舌頭上都會出現異樣。尤其是舌頭如果無緣無故變白，應該考慮胃炎或者胃潰瘍等疾病的發生，這個時候應該及時到醫院檢查，平時多吃一些養胃的食物，畢竟胃病是靠養的。
4、嘴里有異味很多人早上起床發現嘴里有異味，都以為是沒有晚上沒有刷牙造成的，其實如果出現這種情況應該考慮得了胃炎，因為胃部發炎，導致食物不能及時消化，異味通過嘴巴里散發出來，平時應該多吃一些健胃養胃的食物。
