兒童便秘，是孩子健康成長道路上的攔路石。
常常會引起寶寶出現:
偏食厭食
口臭口苦
哭鬧不休、脾氣暴躁
便質干硬、恐懼排便、肛裂便血等癥狀。
長期便秘還會導致發育不良、反應遲鈍、智力低下、免疫力下降等嚴重問題，所以作為家長要提高警惕。細心的父母，如何才能去發掘寶寶身上的異常，達到及時治療的效果？
1、寶寶偏食，愛吃零食，身體虛弱小病多；
2、寶寶厭食，發育遲緩；
3、舌苔白厚有口氣，睡覺不穩又愛鬧；
4、排便次數明顯減少，無規律，糞質干硬，排便困難。
到底是什么原因引起兒童便秘的呢？
2.食品不適合小孩：便秘與食物的成分關系密切，如食物中蛋白質含量過多而糖類不足，使腸發酵相對減少影響發酵，使大便呈堿性，干燥導致便秘。食物（如奶粉）中含大量的酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂致糞便增多，容易便秘。
3.腸功能失常：由于生活和排便不規律，排便反射形成減弱或不形成；腸肌松弛而便秘。某些能使腸壁肌張力減弱、功能失常的藥物或疾病以及交感神經功能不正常均可致便秘。
4.遺傳與生理缺陷：某些患兒出生后即便秘。有家族史，可能與遺傳有關。
5.精神因素：突然的精神刺激，生活環境的改變等可導致短時便秘。
寶寶一旦出現便秘癥狀，寶媽們可以通過以下方法進行預防和調理：
1、飲食調理
治療兒童便秘，最主要的還是應以調護為主。要盡量調整飲食結構，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。最后，要注意補充水分，每天早上起床后和每次餐前半小時空腹喝一杯蜂蜜水或者冷開水，這樣可以起到潤腸通便的作用。
雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動量大，幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食。所以，孩子的飲食應堅持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養，分成三頓正餐和兩頓副餐（一些富含營養的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等）來供給。
如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物，以增加其纖維質的攝入，從而促進其排便。中醫認為，兒童便秘的原因在于其體質燥熱。因此，便秘的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。
4、適當運動
平時，家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動，促進排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助于其入眠。
不按時排便是導致許多孩子便秘的原因之一。3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經常需要家長的提醒。
因此，家長可以把早餐后一小時作為孩子固定的排便時間。開始時，家長可以陪伴孩子排便，每次10分鐘左右，漸漸幫助孩子養成定時入廁的習慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。
孩子的口腔衛生是很多家長容易忽略的。孩子牙齒不好會變得挑食、食欲不振、消化不良。這自然會影響排便。因此，家長平常除了注意讓孩子餐后正確刷牙外，還應定期(每三個月)帶其到牙醫診所做一下檢查。
