隨著飲食結構改變、生活節奏加快和社會心理因素影響，功能性便秘的患病率呈上升趨勢。一項多地區大樣本的調查顯示，功能性便秘患病率為6%。
在治療一種疾病時，最怕的是用了錯誤的治療方法，導致病情加重，錯失最佳治療時機，甚至給身體帶來不可逆的傷害。作為常見癥狀，便秘的規范診療比例卻少的可憐。關于便秘護理、治療誤區最常見的6條，你一定犯過。
1、不把便秘當成病
在便秘初期，很少有人對便秘足夠重視，總覺得便秘算不上是“病”。從而選擇自行購藥治療或通過飲食調節治療。到便秘持續幾年，發展到非常嚴重的程度后，再進行治療就有一定難度了。
建議便秘患者在便秘初期即引起足夠重視，即使是通過飲食調節進行治療，也要在專業人士指點下進行，避免選擇了錯誤的方式方法。
2、每天排便就沒事
功能性便秘的主要表現為排便困難、排便次數減少或排便不盡感。
即使每天都排便，當出現排便困難、排塊狀便或硬便、排便不盡感等癥狀達到6個月時，就說明你已經是標準的便秘患者一枚了，需要就醫診治。
3、只補纖維不補水
腸道內水分充足是大便是否通暢的先決條件之一，如果嘗試了各種辦法后依然便秘，不妨靜下來想一想自己是不是缺水了。在補充纖維素的時候要尤其注意補水，因為纖維素可以吸收大腸中的水分，加劇缺水癥狀。
4、便秘只治胃腸道
之前小編寫了兩篇文章，是便秘的生活和疾病歸因。除胃腸道問題外，不良生活習慣、藥物和疾病因素等也是便秘的誘因。便秘的致病因素是非常復雜的，要根據自身的身體狀況、生活習慣綜合分析才能得出便秘的主要致病因。
5、排毒就是助排便
排毒這一概念火了很多年了，其實對于健康人來說，身體毒素可以自行排出體外。而且只有胃腸道實火、牙齦腫痛、口腔潰瘍、面部痤瘡等中醫“實證”才可通過瀉便緩解。這跟通便還是有一定區別的。
6、濫用瀉藥
瀉藥可以解決便秘患者的燃眉之急，卻不是治療便秘的長久之道。如果錯把這“救急錦囊”當做“日常手段”，會導致腸道功能紊亂，結直腸變黑，藥物依賴性等不良反應。
對于便秘，及時采取正規治療方案、生活方式調節，有助于取得更快、更好的治療效果，對減輕患者病痛和經濟負擔有著重要作用。想要獲得專業治療，需要及時就醫診治。要獲得正確的生活方式調節指導，歡迎關注我們~
