夏日里吃著冰西瓜吹著空調，或是涼菜配著一杯透心涼的啤酒，簡直爽翻！可沒想到突然肚子一陣痛，甚至全身無力、開始嘔吐，很可能這就是急性腸胃炎！我們還是從“腸”計議吧……

急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎癥；夏季濕熱，細菌繁殖很快，食物易變質，各種細菌、病毒、不潔食物，是引發急性腸胃炎的主要原因。不少人由于缺乏良好的衛生習慣，喝了不干凈的水，吃了變質的食物，造成胃腸功能紊亂。

臨床表現主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。

為什么夏季更易得腸胃炎？

1、細菌易滋生

夏天氣溫高、濕度大，為細菌的繁殖提供了有利的條件。食物因此容易腐敗變質。一旦食用，病毒細菌就會入侵、感染你的腸胃，引起不適。

2、冰箱養菌

夏季人們往往會把大量的食物貯存在冰箱，但又不給冰箱作定期的清潔消毒，因此冰箱成為了病毒細菌的溫床。在夏日，人們愛把食物飲品冰鎮再食用，這樣為病毒細菌的入侵做了強有力的助攻。

3、酷愛冷飲

夏日炎炎，總會忍不住喝上一杯冷飲或吃上一個雪糕，滿足一時口腹之欲，但過冷的食物會使胃腸道的血管收縮、血流量減少，此時胃腸道的防御能力下降，胃腸道粘膜受到刺激，導致胃腸道痙攣。表現為腹部絞痛和腹瀉。

4、飲食不當

隨著夏季氣溫的升高，人往往感到食欲不振，極易造成飲食不規律。很多人由于胃口不好，進食不規律；有些減肥的女士只食用蔬果，而不攝取其它主食。這種飲食方式不利于胃腸道健康，易引起胃炎和胃潰瘍等疾病。