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慢性腸炎日常小貼士

2018-06-11 18:10:40 來源:網絡 作者:

慢性腸炎的癥狀:腸鳴,腹瀉,膿血便,腹痛,便秘,泡沫便,大便不成形等等。如果長期大便不成形并且持續時間在一周以上,就預示著是一種器質性的病變,正在危害您的健康。

病因主要是脾虛。大便不成形屬于功能性癥狀,多數不能檢查出明顯病因,中醫:“脾臟虛弱”。當然,沒有必要和腸癌畫等號,意見和建議:

1、吃飯宜定時定量、少食多餐。每一頓都不宜吃得過飽,尤其是下午和晚上。

2、補充體內有益菌。

3、戒煙戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。

4、注意生活規律,保證充足睡眠,多做室外運動,強健的體質才是健康的基礎。

預防:要加強鍛煉,增強體質。勿進食病死牲畜的肉和內臟。肉類、禽類、蛋類等要煮熟后方可食用。不吃腐敗變質的食物,不喝生水,生吃瓜果要燙洗,要養成飯前便后洗手的良好習慣。加強食品衛生管理,變質及被沙門菌屬污染食品不準出售。認真注意食品制作衛生,防止食品被污染。做好水源保護,飲水管理和消毒。

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