腸道疾病是由于病菌細菌感染造成的以消化道癥狀為主的傳染性疾病。而每逢夏天來臨，都會迎來腸道疾病發病的高峰期。主要是因為夏秋季節氣溫高，細菌繁殖較快，加之蚊蟲攜帶，很容易造成食品變質。如果不小心食用，很容易引發腸道疾病。一旦發病，上吐下瀉，著實讓人難受。
所以我們一起來看一下，炎炎夏日，如何預防腸道疾病呢？
1、不喝生水，注意食物是否變質，特別是愛吃街邊攤和大排檔的朋友一定要當心，盡量去正規的餐廳去吃，衛生更有保障。
2、不要吃過涼的食物。夏季天氣炎熱，很多人熱衷于吃雪糕和冷飲來解暑。但過于涼的食物對腸道的刺激性是很大的，特別是那些腸胃不好的人，盡量少吃。
3、少喝酒。夏季是啤酒的高銷量季節，大多數人都喜歡來幾瓶“過過癮”，但要注意，喝酒一定要適量，特別是那些腸胃本身就不好的人，大量飲酒會對胃黏膜造成傷害。所以健康人群適量飲酒，胃病患者切勿飲酒。
4、少吃海鮮。大多數海鮮都是寒性食物，同冷飲一樣，食用過量會對腸道和胃產生刺激。很有可能會刺激胃黏膜，發生痙攣。但海鮮不是不能吃了，可以在食用時應佐以生姜、醋，中和海鮮的寒性。少量食用是無大礙的。
5、注意害蟲傳播。夏季蚊蟲細菌繁殖快，而他們又是食物變質的罪魁禍首，所以在家吃晚飯后，應該放入冰箱或是用紗網罩起來。在食用前，加熱后再食用。
此外，提前做好預防很有必要，千萬不要等到腸胃疾病發生再著急治療，防患于未然才是對我們的生命負責！
