便秘，對我們每個人都再熟悉不過，本來每天早上一起床，第一件事就是如廁。但當有一天，早上起來突然沒有這個意思，怎么蘊嚷就是下不來，你會馬上想到，呀，我便秘了。
便秘是什么？糞便不排，或排出困難，這就是便秘。當然如果只是偶爾一次兩次，還不能戴上這個帽子，我們看看真正的便秘標準是什么？
國際標準：羅馬Ⅲ診斷標準。這是來自世界許多國家的專家組成的羅馬委員會于2004年制定完成。
在過去的12個月中，持續或累積至少12周并有下列2個或2個以上癥狀：
□4次大便至少一次是過度用力
□4次大便至少一次感覺排空不暢
□4次大便至少一次為硬梗或顆粒狀
□4次大便至少一次有肛門直腸梗阻感或阻塞感
□4次大便至少一次需手法幫助
□每周大便次數少于3次，日排便量小于35克
不存在稀便，也不符合IBS（腸易激綜合征）的診斷標準。
這個標準簡單說，便秘就是不能日排，或經常排出不暢、不盡、不爽。
國內標準：中華醫學會中華醫學雜志編輯委員會和中華醫學會外科學分會肛腸外科學組于1999年5月25～27日在山東省濰坊全國便秘診治會上制定。
便秘不是一個病，而是多種疾病的一個癥狀，不同的病人有不同的含義，其包括：
1、大便量太少、太硬，排出困難。
2、排便困難合并一些特殊癥候群，如：長期用力排便、直腸脹感、排便不完全感或需手法幫助排便。
3、7天內排大便次數少于2～3次。
與國際標準比較，國內標準要相對寬泛，但兩者內容相差不大。
有個誤區要更正下，一些患者把大便干燥等同于便秘，便不干，只要排出困難都叫便秘。
