女性為什么容易便秘？都說十個便秘的人中有七個會是女性，或許與女性的飲食以及生活習慣有關，但最重要的原因恐怕還是女性生理與男性不同的關系。
女性容易便秘的原因：
女性生殖器官的特點—女性肛門前方是陰道，附近肌肉薄弱，加之婦女生理原因的特殊性，也易致便秘。
生理解剖上的差別—女性子宮在盆腔內擠壓直腸，使直腸的彎曲度增大，大便通過比男性慢，因而容易產生便秘。
妊娠期胎兒的影響—女性在妊娠期因胎兒增大，壓迫直腸，使直腸肛門的靜脈回流發生障礙，妊娠期盆底肌肉松弛，也易引起便秘及痔瘡。
便秘吃什么水果能排便
便秘的苦楚只有自己知道，影響健康、擾亂情緒，而且便秘型肥胖還會讓你的身材看起來臃腫不堪。面對便秘，難道只能干著急嗎？其實，日常飲食中有很多食物是可以幫助改善便秘的，例如下面介紹的7種水果，清腸排毒，好身材會回來的。
1、香蕉
第一名非香蕉莫屬。香蕉對于便秘和痔瘡者十分適用。除了傳統的直接食用外，還可以同香蕉搭配冰糖，隔水蒸煮。對于改善便秘有很好的效果哦！但是注意，效果好，不代表一天要吃很多。每天最多食用2-3根香蕉即可。
2、檸檬
富含維C的檸檬，一直以來被當做是美白的神器，而它確實有這樣的效果。除此之外，用檸檬泡水喝，還能促進新陳代謝，幫助排毒，起到減肥的效果。
3、蘋果
大眾水果非蘋果莫屬！蘋果物美價廉，是健康生活的必備。每天一個蘋果，可以有效預防便秘。尤其對于頑固便秘者，可以嘗試早晚各一個。
4、梨
生津解渴的梨子，是秋季潤燥的好水果。便秘者經常飽受排毒之苦，多吃梨子滋潤腸胃，促進消化和排毒。
5、火龍果
火龍果有著降血壓、血糖、血脂的效果，是女性治療便秘的最佳選擇。對于眼睛也有保健效果哦！
6、紅棗
紅棗是女性養生的好食物，有著滋脾胃、潤心肺的效果。便秘者可以用紅棗煲湯，解決你的困惱。
7、獼猴桃
被譽為水果界的維C之王，獼猴桃有著其他水果不能媲美的營養。經常吃獼猴桃，可以有效的預防結腸癌，便秘者尤其要注意。
