寶寶便秘一直都是很多爸爸媽媽的難題，因為很多母乳寶寶還不能很好的表達自己狀態，只能通過哭鬧來表示，所以爸爸媽媽需要了解寶寶便秘的原因以及快速幫寶寶解決問題的方法。

寶寶便秘就應該多喝水？

一些家長認為，寶寶便秘與喝水太少有關，于是就會給6個月以下的寶寶增加很多水，甚至果汁，將奶粉沖稀，甚至給寶寶喝各種去火茶。這些都是錯誤的做法！

寶寶便秘的主要原因并不是飲水不足，而且喝進去的水在小腸段就被吸收了，是無法隨著糞便排出的。

在寶寶符合添加輔食條件之前（滿6個月以上），除了母乳和配方奶，不要添加任何果汁、菜水、米湯，更不要隨意添加其他沒有科學依據的東西。

母乳寶寶與奶粉寶寶解決方案不同

如果你的寶寶是母乳喂養，那么，導致的便秘的原因就不會是飲食原因，更有可能是其他原因引起的。因為母乳喂養一般不會出現寶寶積食的情況，母乳喂養的寶寶出現便秘的情況就要去醫院進行檢查。

如果你的寶寶是配方奶粉喂養，就需要家長嚴格按照配方奶粉的比例進行沖調，先加水，在加一定比例的奶粉，或者嘗試更換奶粉的品牌。因為配方奶粉如果一旦加多就會出現奶更稠的情況，奶的比例增多就會增加腸道負擔，寶寶的腸道非常嬌嫩，家長一定不要怕寶寶吃不飽或者吃太多就私自調整奶粉比例將奶粉沖稀或者沖稠。

便秘更多的是膳食纖維攝入不足導致的，因為植物根莖中的纖維素，在經過腸道細菌腐敗分解后會產生水，這些水是糞便中的主要來源，為緩解白米，出去合理的飲食安排外，就是多給寶寶吃一些高纖維素的食物。（比如薯類，蔬菜類，菌類等）

對于6個月以上的寶寶而言，水果一般都可以幫助解決便秘的問題。

其實有一種便秘，經常會被爸爸媽媽忽略，就是補鈣過多造成的便秘。有一些寶寶在口服鈣劑進入胃腸道后，過多的鈣質在腸道內與脂肪結合形成鈣皂，容易引起便秘。

因此，母乳寶寶和配方奶中已經含有寶寶生長發育所需的鈣，發育正常的寶寶，每天從飲食找那個攝取的鈣量就足夠了，不需要額外補充鈣質，只需要補充維生素D，促進改的吸收就好了。

但是，母乳中和輔食中的維生素D非常少，需要額外補充維生素D，堅持400IU/d，每天配方奶不足1000ml的寶寶，需要酌情補充VD差額至400IU/d。

其實說真的，我并不建議寶寶便秘就要用藥，如果一定要用，一定要在醫生指導下用藥。

開塞露是刺激性瀉藥，偶爾用一次可以，但是長期食用會對寶寶腸道產生依賴，養成沒有強烈刺激就不肯排便的壞習慣。

乳果糖是人工合成的不吸收性雙糖，屬于口服劑型，用藥后可以軟化糞便利于排出，相對于開塞露來說更佳安全，可以用于治療慢性功能性便秘。

其實寶寶便秘家長應該相信科學育兒，不要輕易相信一些“江湖郎中”的土方法，有一些沒有什么資格證的江湖郎中，看過兩本推拿書就敢出來給寶寶推拿，手法不對還容易造成寶寶骨折，有一些方法用不好就會耽誤寶寶治療進程，更嚴重的還會對寶寶生命造成威脅，爸爸媽媽一定要相信科學育兒，理性對待。