到了懷孕晚期，孕媽媽很容易便秘，在大便時都有這樣一個顧慮——一旦用力，會不會把寶寶拉出來？

到底孕媽媽們能用力排便嗎？

一般情況下，子宮口處于緊閉狀態，孕媽媽們在用力排便時，是不會有拉出嬰兒的可能的，孕媽媽們大可放心。但是，便秘對母體和胎兒都有一定的負面影響，孕媽媽們最好多喝熱水，適當鍛煉，規律飲食。尤其到了懷孕后期，應多吃高纖維素食物，比如芹菜、玉米、全麥面包等，減少便秘的可能性。

排便時出血怎么辦？

導致孕媽媽排便出血的原因主要有兩個——痔瘡、壓迫腹部。

懷孕期間，由于盆腔靜脈受到壓迫，血液循環不暢，孕媽媽很容易發生痔瘡，特別是懷孕后期。當孕媽媽用力排便時，痔瘡就會出現血栓，導致出血。為了免受痔瘡之苦，孕媽媽們要多吃高纖維食物和水果，避免久站久蹲。

當如廁過于用力，壓迫到腹部而出血時，孕媽媽們就要警惕了，這種情況有可能導致迫切流產。因此，當出現排便血現象時，孕媽媽最好上醫院就診，確認出血原因。