懷孕了可是一個大事情，一般懷孕的婦女在家中的地位都非常高，不用做飯不用做家務做任何事情，只要好好的吃飯好好的休息就行，尤其是在懷孕以后一般吃東西的時候都很挑，都喜歡吃比較精細的食物，懷孕的時候吃的精細而且又不愿意動，這就會讓很多孕婦出現便秘的癥狀。

    孕婦便秘吃什么藥?孕婦便秘應該適當補充纖維素類保健品，這樣才能有效改善便秘。并且要知道孕婦便秘用藥的選擇要是有標準的：

    1、天然無毒、有效成分正確定量，安全可靠、無不良反應、無依靠性，不腹瀉。

    2、對子宮無刺激性，不產生致畸、致突變作用，不引起嬰兒腹瀉及其他不良反應。

    3、補充膳食纖維，增強腸道動力，能夠重建規律的排便習慣。

    避免便秘的食物：

    1、奶類及其制品-各式奶類及其制品。

    2、肉類、蛋類、油脂類-皆可。

    3、豆類-未加工的豆類，如黃豆及其制品、綠豆、紅豆等。

    4、蔬菜類-粗纖維多的蔬菜，如竹筍、芹菜等;蔬菜的梗、莖;未烹調的蔬菜。

    5、水果類-未過濾的果汁;含高纖維的水果，如梨、哈密瓜、桃子、蘋果、棗子、黑棗等。

    6、五谷根莖類-全谷類及其制品，如米糠、糙米、麥麩、燕麥、玉米、全麥面包、黑面包、麩皮面包等。

    懷孕了雖然很嬌貴，但是也要注意適量的運動，平時可以做些輕微的運動，可以多散散步，或者做一些簡單的小運動，還要多喝些水，多吃些能幫助消化的食物，最重要的是不要隨便的吃藥。