如果寶寶是因進食少而引發便秘的，平常要鼓勵寶寶多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水，可給寶寶喂果汁和番茄汁、橘汁、菠蘿汁等，以刺激腸蠕動。

便秘是指糞便在直腸內停留時間過久，導致大便硬結，排便次數減少，出現排便困難的一種病癥。

便秘的癥狀

如果平時寶寶排便很有規律，突然兩天以上不解大便并伴有排便費力感，就應視為便秘。

如果同時伴有腹脹、腹痛、嘔吐等情況，就不能認為是一般便秘，要及時送往醫院就診。

寶寶發生便秘以后，大便又干又硬，刺激肛門產生疼痛和不適感，時間長了寶寶會對解大便產生恐懼感，不敢用力排便，因而會導致便秘癥狀更加嚴重。

調理方法

1、如果寶寶有偏食、挑食的不良習慣，要對其進行糾正并調整飲食結構，多給寶寶吃粗纖維蔬菜，如芹菜、蒜苗、韭菜、油菜、黃瓜、竹筍等。在寶寶的飲食上，要遵循飲食全面、營養均衡的原則。

2、如果寶寶是因進食少而引發便秘的，要鼓勵寶寶多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水，可給寶寶喂果汁和番茄汁、橘汁、菠蘿汁等，以刺激腸蠕動。

3、平時加強對寶寶的身體鍛煉，多做些戶外活動，可以減少便秘的發生;讓寶寶養成定時排便的習慣。