孕婦便秘喝蜂蜜水當然有用了！

蜂蜜有潤滑腸道的作用，喝蜂蜜水可促進新陳代謝，孕婦便秘時喝蜂蜜水，可有效的幫助排便，從而緩解便秘及痔瘡出血。

并且蜂蜜水的營養豐富，還有排毒養顏的作用，孕婦適當飲用還能為身體補充營養，改善膚色，一舉多得。

孕婦便秘喝蜂蜜注意事項

1、這些蜂蜜不能吃

孕婦便秘最好是喝涼性蜜，比如荊條蜜、槐花蜜和百花蜜。其他的蜂蜜的蜂蜜最好別喝。尤其是這三種蜂蜜：棗花蜜會加重便秘，益母草蜜易動孕婦胎氣，蜂王漿則易刺激孕婦子宮收縮，干擾胎兒的發育。

2、食用適量

雖然蜂蜜水可以緩解便秘，但孕婦飲用時還是要適量，不宜過多過濃，一天1-2杯即可。因為喝太多會使體內糖分升高，增加患糖尿病的幾率。

3、不宜空腹食用

孕婦最好是在飯后1小時喝蜂蜜水，千萬不能空腹飲用。因為空腹喝蜂蜜水容易刺激腸胃產生胃酸，刺激胃粘膜，對腸胃不利。