2歲寶寶便秘吃什么好？

    1、給的食物不太易消化由于嬰幼 兒的消化能力差，父母要針對孩子的年齡特點，給孩子吃能消化吸收、 愿意接受的食品。一方面，父母要根據孩子不同的年齡特點，飲食逐漸由流質向半流質(如 米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、面包等)轉變。

    3個月內的嬰幼兒，其消化液與成人不同，對淀粉的消化比較差，需要特別注意。而對于2歲以 下的嬰幼兒，所添加的副食品，一定要爛、細、軟，比如，可將青 菜切碎，弄爛，做成菜泥。而對于2-3歲的嬰幼兒，因為已經有16-20顆乳牙，食品可以稍微粗一點。同時，像整顆的瓜子、豆子、花生米、果凍這些食品 對于嬰幼兒都十分危險，可能會被吞到器官里，所以必須小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。

    2、給太多新的食物比如：有的孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應。一次量不能給太多，要逐漸地增加，讓孩子有個適應的過程。

    3、 食 品搭配不合理嬰兒4個月過后，父母就需要給孩子增加奶類以外的輔助食品，要注意給予孩子營養平衡的飲食。