小孩便秘吃什么好？

    積熱便秘特點是大便干燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。

    (1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

    (2)蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。

    (3)松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

    (4)每日早晚空腹食蘋果半個～1個。

    (5)番瀉雞蛋湯：番雞葉5～10克，雞蛋1個，菠菜少許，食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗中攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、食鹽，煮沸加味精即成。

    (6)黃豆皮100克，水煎服，日3次。

    (7)蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。