Hey，你關注過寶寶的腸道健康嗎?根據《中國嬰幼兒胃腸道舒適調查研究白皮書》顯示，0-3歲的寶寶胃腸道發育尚未成熟，容易出現胃腸道不適，進而引發吐奶、濕疹、腹瀉、便秘、頻繁哭鬧、腹脹等問題，但卻有高達51%的新手媽媽未意識到腸道健康的重要性。

    腸道健康的重要性

    腸道是消化道的一部分，位于消化道的中下端。在很多人眼中，腸道屬于排泄器官，因此對腸道健康的重視度并不高。但事實上，腸道健康與人體健康息息相關。

    ·腸道是營養供應中心

    生理學證明，80%的消化和吸收過程是在腸道內完成的，100%的營養素和90%的毒素要靠腸道吸收或排出。我們吃進肚里的食物，經過胃的初步研磨、分解后，就開始進入腸道，在腸道蠕動和絨毛作用下緩慢移動，并被腸道中分泌的酶完全分解。有用的物質被腸道吸收，再通過腸壁上的毛細血管帶到全身，而沒用的、有害的殘渣則隨著排泄系統排出體外。

    ·腸道是最大免疫器官

    腸道的粘膜表面積最大，所以淋巴組織也最發達，集結了人體約60%-70%的免疫細胞，不斷對抗入侵的細菌、病毒，因此說“腸道是最大的免疫器官”一點也不為過。如果一個人腸道是健康的，那么細菌進入腸道內就會受到腸內有益菌群的抵抗，無法短時間內侵入人體的循環，很快就隨著大小便排出體外。

    ·腸道能影響情緒表達

    你知道嗎?腸道還能影響情緒表達。美國哥倫比亞大學邁克爾·格爾森在《科學美國人》雜志上發表文章稱，控制人類以及某些哺乳動物情感的五羥色胺、多巴胺以及多種讓人情緒愉快的激素，95%是在腸道里面合成的。因此，情緒的很大部分受腸道神經系統影響。

    因此，腸道健康的重要性是毋庸置疑的，媽媽們應該適當提高重視，多多關注寶寶的腸道健康。