家里兩個嬰兒皆因為腹瀉去市人民醫院就診，在市人民醫院兒童科看見幾乎所有的小孩都是因為感冒發燒腹瀉前來就診的。此時正是冬天氣候寒冷之際，寶寶腸胃免疫機能也變得很脆弱，稍不注意就會出現厭食、挑食情況，嚴重者會出現腹瀉，讓不少家長緊張的措手不及，不知該如何調理寶寶飲食。

    1歲以內嬰兒的消化系統發育還不成熟，胃液酸度低，各種消化酶分泌少、活性低，因而對食物的耐受也比較差。但是孩子又處在快速生長發育的時期，需要的營養物質相對較多，這樣使得胃腸道的負擔較重，消化功能經常處于緊張狀態，再碰上冬季天氣寒冷，腸胃稍微受涼就會引發更加嚴重的疾病，此時該如何調理寶寶腸道呢？

    首先從寶寶的便便形狀看腸胃

    每個嬰幼兒由于排便習慣不同，每天的排便次數也會不同。臨床上，出生6個月內的幼兒，每天排便在6、7次之內，6-12個月的幼兒，每天排便約2、3次，都屬于正常現象。另外，幼兒會因遺傳、個性、體質和進食內容不同等因素，有不同的排便性狀，但只要每天能維持固定的排便習慣，且沒有特別異常的現象，就可不必過于擔心。

    其次寶寶腸胃不好該如何調理

    1、不宜吃得過飽

    嬰幼兒暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。

    嬰兒每天攝取食物的熱量要控制在700-900千卡，可以偶爾喂一些水或者稀釋純果汁。

    2、吃飯定時

    早餐不吃，無意間的饑一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。

    3、不能吃得過快

    嬰幼兒冬天吃飯的速度一定要慢。如果剛從室外回來，不要馬上吃飯，可以先喝點溫水，過10-15分鐘后再進餐。每頓飯的進食時間至少在25分鐘以上，一定要放慢速度，增加咀嚼時間。冬天吃飯，最好先吃點主食，再吃菜肉、喝湯，這樣有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增強胃的消化能力，還能保護腸胃。

    4、注意飲食衛生

    嬰幼兒胃腸敏感，如果吃了不清潔或不新鮮的食物，很容易引起急性胃炎，出現胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀。

    對嬰兒腸胃有益的食物

    嬰兒的消化吸收功能隨著月份的增長逐漸完善，4~6個月的嬰兒腸胃功能相對比較嬌嫩，可吃一些菜泥、鮮水果泥作為輔食食用。等嬰兒長到一歲時，由于牙齒已長出，咀嚼能力提高，可吃一些軟的水果切片，通過咀嚼，分泌的唾液能將軟水果切片泡軟，有助于寶寶消化吸收；同時還可以喂食土豆泥，軟香調胃，也十分適合寶寶吃。

    但是有些嬰兒的腸道沒有足夠的乳糖酶來分解乳糖，因此，鮮奶對嬰兒腸道有一定刺激性，影響排便功能。鮮奶中的某些礦物質還可能加重嬰兒的腎臟負擔，導致大便干燥等癥狀，此時鮮牛奶并不推薦寶寶食用。