便秘可引發的問題
一般來說，正常人每天大便次數為1、2 次或2、3天排便1次，多數人會在清晨起來或者早飯后排便。出現以下3種情況就說明人便秘了：排便次數太少，如3天才排便一次或每周排便少于3次;糞便干結而且量少;排便不暢，很費力、很困難。
因為糞便干燥、排便困難，還會直接引起或加重直腸炎、肛裂、痔等肛門直腸病。硬的糞塊壓迫腸壁常形成潰瘍，便血，嚴重者可引起腸穿孔。
更讓一些便秘者苦惱的是，由于長時間用力排便導致直腸疲勞，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮，還會造成不射精或性欲減退、性生活沒有高潮。
什么會導致便秘
專家指出，導致便秘的原因比較復雜，首先是飲食習慣上，如飲食過于精細少渣，如粗糧吃得少，食物中缺乏食物纖維，就容易便秘。其次，身體內液體攝入不足也是導致便秘的重要原因，如水喝得少。
另外，過分緊張，或是因為忙碌或其他原因忽視便意未按時排便;或生活習慣突然改變，如到國外或外地旅游;或是肛門有疼痛性疾病、習慣性使用瀉藥、習慣性灌腸，都會影響腸黏膜，造成人不能規律排便，導致便秘。
一些全身性疾病導致的動力不足也會導致便秘，因此久病體弱、長期臥床、營養不良、肥胖者或老人更容易便秘。此外，已經明確會導致便秘的疾病還包括甲狀腺功能減退、甲狀旁腺功能亢進、低鉀血癥、慢性鉛中毒、尿毒癥、充血性心力衰竭、縮窄性心包炎、門脈高壓癥等。
一些精神和心理因素也被證明和便秘有關，如精神性厭食、憂郁癥、抑郁、焦慮、強迫觀念及行為、精神分裂癥等，減肥過度吃得太少的人也容易便秘。還有一些藥物也會引起便秘，如嗎啡、顛茄、各種鈣片、抗高血壓藥、抗抑郁藥、肌肉松弛劑等。
除了上述原因，隨著年齡增長帶來的衰老導致的各種問題，老人隨著年齡增長各種機能減退，如食量和體力活動減少，胃腸道分泌消化液量減少，腸管的張力和蠕動減弱、參與排便的肌肉張力低下，都導致對排便的推力不夠，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘 直接相關，如糖尿病、腸道腫瘤、營養不良、長期臥床等。
我們飲食不好吃了太多高熱量的時候就會出現便秘的情況，相信很多人都出現過便秘吧。所以說，便秘是會引發中風猝死等危險疾病的。如果你有長期便秘的問題，那腸道就會受到損傷，還會使體內毒素堆積，損傷內分泌系統。可見，出現了便秘隱患，還是應該及時治療，盡快擺脫便秘對自身健康的威脅。
