現在正是金秋十月，柚子大量上市的季節，飯后來一瓣柚子，消食解膩，心里美滋滋的。

    柚子是個不錯的水果，

    但是吃起來也頗有講究，

    下面小編帶大家了解一下關于吃柚子的學問。

    1、柚子有益健康但不要猛吃

    柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。

    柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。

    此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有預防作用。

    中醫認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是秋冬季養肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。

    柚子這么好但是注意不能猛吃。柚子性寒，氣虛體弱的人，不宜多吃；寒性的食物對于腸胃不好，脾胃虛弱的人來說，無疑是個禁忌。患有低血糖及出血性疾病者也不宜食用。

    如果特別喜歡柚子的那種味道，建議可以試試將柚子肉煮著吃，或者稍微蒸熱食用。秋冬季吃一些熱熱的水果，效果不比直接食用差。

    2、吃藥的人要格外注意

    如果您是高血脂的患者，又服用了降脂藥物，就一定要注意了，吃完柚子，再吃降脂藥會產生很大的副作用。

    由于柚子中的活性成分能夠大大提高降血脂類藥物在血液中的濃度，血藥濃度太高會使患者更容易受到藥物毒、副作用的威脅。

    降血脂藥多屬他汀類藥物。按醫囑服藥后，可以減少由人體合成的膽固醇，因而有效地降低血液中膽固醇的濃度、減少心腦血管疾病的風險因素。但如果服藥過量，血藥濃度太高，就可能增加中毒的危險。他汀類藥物最明顯的毒、副作用就是引起橫紋肌溶解。

    橫紋肌溶解就是體內肌肉組織遭到破壞，嚴重時可能導致肝臟和腎臟功能衰竭，甚至造成死亡。

    目前看來，可能導致病人血藥濃度太高的原因之一與柚子有關。即使病人按正常劑量服藥，但如果同時又吃了柚子或喝了柚子汁，結果也等于過量服藥，同樣很可能引起中毒。

    由于涉及的藥物種類太多太廣，為了以防萬一，最便捷的方式是服藥期間避免吃柚子。

    想吃柚子不是不可以，就是跟藥物要隔開吃，最好服藥前3天內別吃柚子，或者服藥后6小時之內不要服用柚子。如果長期服用降脂藥物或者降血壓、降血糖的藥物，就要注意盡量別吃柚子。