前兩天下水道堵了，家里水漫金山，余味繞梁三日不去。即使每天有水流通過沖洗，下水道偷偷藏污納垢是不可避免的，污垢里面有各種細(xì)菌微生物，就會產(chǎn)生各種腐爛不和諧的味道。冰凍三尺非一日之寒，量變引起質(zhì)變，隨著污垢藏得越來越多，隨著各種問題的出現(xiàn)，下水道中飽私囊的秘密就暴露出來啦。
人體來說也是一樣的。消化道就是人體內(nèi)的下水道。即使人們每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內(nèi)，日積月累，就會形成厚重堅硬，像鐵銹一樣的污垢，粘附在腸壁上，并慢慢侵蝕著我們的身體，人們習(xí)慣稱之為宿便。今天玉竹就帶大家見識一下“刁民”-宿便，是怎么通過的各種耍賴手段，默默危害大家身體健康的。
有研究顯示：正常人吃進(jìn)體內(nèi)的食物經(jīng)過消化道到變成粑粑排泄出來大約需要8-12小時。但是由于生活和飲食方式的不協(xié)調(diào)，現(xiàn)代人的消化速度是很慢的，大約需要80-120個小時。也就是說你今天排的粑粑，極有可能是3天前吃的東西呢。囧o(╯□╰)o。
宿便堆積在腸道內(nèi)閑來無事，只能通過發(fā)酵、腐敗，并產(chǎn)生各種毒素、毒氣來自娛自樂，順道向人體昭示存在感。那么這些毒素和毒氣到底有什么危害呢？
科學(xué)研究結(jié)果顯示，人體的免疫系統(tǒng)逾50%是位于結(jié)腸?！吧系蹫槟汴P(guān)上了一扇門，必定會為你再打開一扇窗”。結(jié)腸排毒的門關(guān)上了，體內(nèi)的毒素就會經(jīng)由其它管道(例如腎臟、皮膚及呼吸) 而被排出體外，造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發(fā)疹及色素 斑等等問題。
1．肝腎損害
體內(nèi)毒素主要是通過肝腎代謝。過量累積也會加重腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)，牽一發(fā)而動全身，進(jìn)而損及大腦、心臟等其他重要器官。毒素在體內(nèi)不間斷的惡性循環(huán)，久而久之就會導(dǎo)致致癌物在體內(nèi)累積，引發(fā)各種癌癥。“死亡結(jié)局始于結(jié)腸”- Dr. Bernard Jensen 的這句名言 ，充分說明了宿便對人體的危害性。
2.胃腸功能紊亂
大腸中毒后會產(chǎn)生麻痹或者痙攣，毒氣還會引起以大腸桿菌為首的廣大腸道內(nèi)菌群的生存環(huán)境惡化，優(yōu)勝劣汰，適者生存，引起菌群失調(diào)，而出現(xiàn)便秘或者腹瀉等胃腸道功能紊亂。
3.影響顏值
毒素在體內(nèi)蓄積還會扼殺美麗哦，長期便秘使肝臟的負(fù)擔(dān)加重，體內(nèi)毒素得不到及時的拍出，機體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，激素代謝失調(diào)，從而導(dǎo)致焦慮、抑郁、煩躁等情緒失調(diào)，面部色素不正常沉著，出現(xiàn)黃褐斑、油脂分泌過多，堵塞毛孔而出現(xiàn)皮膚粗糙、滿臉不合時宜的“青春美麗痘痘”。嚴(yán)重者會影響人們的正常工作、學(xué)習(xí)、和生活。
4.破壞身材
身材不好，都是宿便惹的禍。宿便在腸道內(nèi)不及時排除，被反復(fù)吸收會導(dǎo)致肥胖哦。結(jié)腸內(nèi)的毒素大量積結(jié)，大腸中毒之后精神萎靡不振，前行的動力不足，糞便就只能大量堆積在腸道內(nèi)，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。即使是一個每日排便的正常人，人體內(nèi)的宿便也會高大6kg,對于排便不暢的人群來說，體內(nèi)的宿便量就更多了。很多人并不胖，但是卻有很不協(xié)調(diào)的小肚子，其實很多腹部贅肉和體重增加都不是發(fā)胖導(dǎo)致的。巨大的小肚子里面可能裝的都是粑粑。很多人號稱減肥是一生的事業(yè)，那么先從清理宿便開始吧。
