說起吃冷飲吃到肚子疼，這在夏季太常發生了。

    夏季，冰棍雪糕一吃，冰鎮飲料喝下肚，透心兒涼。

    不過新聞就有點嚇人了——安徽7歲男孩樂樂，吃三根冰棍后覺得胃痛，此后多次吐血，在醫院，24小時內輸血量高達8000毫升以上。

    別被嚇著了，看新聞描述，這孩子本來就患有潰瘍病，加上冰棍的冷刺激，這才出現了大出血，算小概率事件。

    不過，夏季吃生冷食物，引起腹痛、腹瀉，發生率確實是非常高的！

    1、急性胃黏膜病變

    經常大量食用生冷食物，使胃黏膜受刺激，長期處于充血狀態，可引起急性胃黏膜病變。

    急性胃黏膜病變常表現為上腹痛，起病較急，有黑便，時有嘔吐癥狀，嚴重者可出現突然嘔血。

    它發病快，緩解也快，有時稍微控制飲食，疼痛就可緩解，因此，很容易被忽略，延誤治療。

    2、胃潰瘍 

    在日常，胃潰瘍主要表現為腹部或臍周疼痛，間歇性反復發作，有規律疼痛，如餐后、季節變換時容易發作，還有腹脹的癥狀，伴有消化不良、食欲差。

    3、腸痙攣

    4、腸梗阻

    腸子里的東西如食物、糞便等就堆積在腸子里，引起腸子絞痛、嘔吐、腹脹。這叫腸梗阻，多發在小孩身上，大人也有。

    夏吃冷飲三原則

    除胃腸道的不適外，吃進大量冷飲，會影響正常飲食，乃至消化功能下降，食欲不振，影響營養吸收。

    能用涼白開水代替冷飲，是最佳做法。可大熱天的，要禁止吃冷飲，真的好難做到啊~

    不急，我們可采取下列措施，保護腸胃。 

    一是適時。清晨、飯前、飯后以及激烈運動后都不適合吃冷飲。冷飲糖分過高，飯前吃容易導致吃飯沒食欲；若在飯后吃，吃完熱飯就吃冷飲，會影響腸胃的正常消化。

    二是適量。吃過多冷飲，可引起胃黏膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食欲下降，影響腸胃對食物的消化。可以控制吃冷飲的次數和數量，每次最好不超過100克。

    三是適速。吃冷飲不能太快，吃太快容易刺激內臟血管收縮。