眼睛是心靈的窗戶，透過眼睛除了觀看大自然美麗的風景，還能觀察身體健康疾病癥狀，故中醫常常通過望聞問切來了解疾病。正常的眼睛是清澈透明的，顏色均勻無斑點或凸起；如果眼睛發生顏色的變化，那就預示著產生了一些疾病，當眼睛出現不適的時候要及早就診才能更快的得到治療。
透過眼睛看疾病
眼白發紅
導致眼睛發紅的原因很多，一般都是因為細菌和病毒感染引起的，眾所周知的“紅眼病”就是細菌感染的一種，產生的原因是用眼不注意清潔，像佩戴隱形眼鏡，若手未清洗干凈而戴摘眼睛很容易導致手上的細菌感染眼球發生結膜炎，就是以眼白變紅為主要特征。除此之外，如果患有高血壓，眼白出現紅色，大多為腦溢血的前兆；羊角風病發作也會出現眼白變紅的癥狀；
當眼睛發生疲勞的時候，可以使用冰敷和熱敷幫助交替緩解眼部的疲勞，熱敷一次不要超過5分鐘，同時在眼睛周圍進行按摩，反復幾次可以促進眼睛周圍血液的循環，同時對眼周圍的肌肉也有很好的放松作用。
眼睛混濁
眼睛內的晶狀體若變渾濁多為白內障，是蛋白塊阻擋晶狀體的小片區域，從根本上模糊視線，使人更難看清形狀和細節。一旦混濁區域減少通過晶狀體抵達視網膜的光線，視力會變得更模糊。這種癥狀在老年人中最常見，可能發生于單眼或雙眼。據美國國家衛生研究院的數據顯示，超過半數的美國人在80歲之前得過白內障，或接受過白內障手術。白內障是年老的跡象，但四五十歲的人也可能患白內障，這需要手術治療。
瞳孔大小不一
如果發現自己的瞳孔有些奇怪--如大小略微不同，一個比另一個大--不要慌張，因為這在人群中是相當普遍的情況。約20%的人瞳孔不等。但這也可能是非常嚴重疾病的跡象，如霍納氏綜合征，表現為眼瞼下垂和瞳孔不等。霍納氏綜合征與頸部或胸部腫瘤有關，應盡早就醫。
保護眼睛的方法
食養
夏天一到，若房間里冷氣太足環境就比較干燥、空氣流通不暢，造成眼睛缺氧，淚腺分泌也就會減少，沖洗眼睛內異物的能力隨之減弱，易患干眼癥。對于久待空調房的上班族來說，除了要多喝水外，最好能在室內放置一盆水可以增加空氣之濕度，減少淚液蒸發，避開導致干燥的狀況。
百合、杞子等藥材有明目潤眼之效，雪梨、燕麥、玉米、紅蘿卜及綠色蔬菜等食物亦有補水、補眼功效。 此外，用銀花、菊花煮水，待至水溫合適后，用來敷眼或熏眼，亦可舒緩眼睛疲勞、干澀。
花青素
花青素可以促進眼睛視紫質的生成，穩定眼部的微血管，并增強微血管的循環。此外，花青素還是一種強抗氧化劑，可以減少自由基對眼睛的傷害，有助預防白內障。富含花青素的食物有藍莓、黑莓、櫻桃、茄子、紅石榴、紫米等。
DHA
眼球中的視網膜和視神經含有豐富的DHA，然而，我們人體無法自行合成這種脂肪酸。適當補充DHA會讓視覺更敏銳，讓視力更清晰。此外，DHA也是腦部神經元的重要組成成分。富含DHA的食物：深海魚，如鮭魚、三文魚等。素食者可吃亞麻籽、紫蘇籽或藻類。
維生素
維生素E具有很強的抗氧化性，它能減少眼球中的自由基，延緩眼睛老化。富含維生素E的食物：杏仁、葵花籽等。
維生素C能防止視網膜受到紫外線傷害、防止水晶體老化，增加眼睛里細小血管的韌性、修護細胞，幫助增進眼球健康。富含維生素C的食物：獼猴桃、鮮棗、葡萄柚、青椒、草莓等。
水養
眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝火過盛，就會長眼屎、發干、紅腫、充血，經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。尤其對常患眼紅、發干、視物不清等病的人，好處更為明顯。茶水熏眼對保護眼睛、恢復視力也有較大的幫助。
將臉盆消毒后，倒入溫水(最好是純凈水)，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動l0次，然后再順時針、逆時針各旋轉l0次。剛開始，水進入眼睛里，眼睛會非常難受，但隨著眼球的轉動，就會慢慢感覺非常舒服。這種方法能洗去眼睛中的有害物質和灰塵，并改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。此法不要頻繁使用，一周一次即可。如果眼睛輕微發炎，則可用生理鹽水(濃度0.9%)來清洗。
動養
讓眼球運動，使之得以鍛煉。從事讀書、看電視、用電腦、發信息和寫作這樣的活動，讓我們的眼睛每天都會疲勞。事實上，這些常規的活動引起了近視眼、近視這樣的問題。為了能躲開眼睛問題，在你從事的任何活動中，要保證給眼睛放松。做法是：瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉動(頭不動)，先從右向左轉10次，再從左向右轉10次。休息10分鐘之后再重復上述運動，如此3遍。此法于早晨在花園內進行最好，能起到醒腦明目之功效。另外，有規律地運轉眼球和平視遠處的山峰、樓頂、塔尖、河流等景物，也可調節眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。
藥養
對于眼睛疲勞、近視等癥狀，中醫多以定志丸及杞菊地黃丸來治療。定志丸適合看近很清楚、看遠則模糊，且伴有心悸、胸悶、易疲勞的人；杞菊地黃丸則適合近視且眼前有黑影、飛蚊癥，伴有耳鳴、頭暈、夜間多夢、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹參、郁金以活血化瘀。
