蘆薈對于女生來說并不陌生，很多愛美的菇涼習慣用蘆薈產品做護膚美容。
家中也有老人喜歡種植蘆薈供觀賞
蘆薈含有多種生物活性物質，是天然的藥物
從美容要藥用，蘆薈具體都有哪些功效呢？本期御姐就和大家聊聊蘆薈，讓大家對蘆薈有一個更加全面的認識。
蘆薈原產于地中海、非洲，是一種獨尾草科多年生草本植物，據考證野生的蘆薈品種有300多種。因其易栽種，耐旱，且花葉觀賞性高，頗受大眾喜愛。除此之外，蘆薈還有美容、食用、藥用等功能，是植物界的一顆新星植物。
美容作用
蘆薈品種較多，每種功效也不相同。有美容作用的蘆薈有翠葉蘆薈，在西方被稱為庫拉索蘆薈，它的葉子呈粉綠色，布有白色斑點，隨葉片的生長斑點逐漸消失，葉子四周長菜刺狀小齒。
蘆薈主要成分中含有的多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。鮮葉切面的汁液含黏多糖、蛋白質、維生素C，對青春期的粉刺有很好的療效，具有抗菌、消炎和緩瀉的作用。
蘆薈葉及葉內的膠質，適用添加于曬傷、光燒傷治療的凝膠類產品中；敏感肌膚消炎、保濕潤膚產品中也廣泛運用。具有傷口康復、治療皮疹、改善皮膚敏感、修復曬傷排毒養顏等功能，成為最廣泛應用于個人護理、保健產品中的天然植物之一。
蘆薈大黃素等屬蒽醌甙物質，這類物質能使頭發柔軟而有光澤、輕松舒爽，且具有去頭屑的作用。
家有小妙招：
蘆薈苦瓜祛痘面膜
制作材料：新鮮蘆薈葉一片、苦瓜半根、豆腐適量、蜂蜜10克。
自制方法：
1、把蘆薈和苦瓜洗干凈之后，把它們去皮，并切成小塊狀；
2、把蘆薈和苦瓜放到榨汁機中，用榨汁機榨取了汁液；
美容功效：蘆薈具有天然的消炎、抗菌功效，而苦瓜性味寒涼，可清熱涼血，可用于涼血祛痘，二者合用，排毒養顏，對于緩解、祛除青春痘具有良好的功效。
食療作用
根據大量的科研資料表明，目前在全世界大量種植的蘆薈品種中有中國蘆薈、庫拉索蘆薈和日本木立蘆薈是可以食用的，但每次食用的量需要限制。由于各人體質不同，一般情況下一個人一天可吃鮮葉30克左右，體質虛的人每天10至20克較為安全，且必須去皮。如若發現輕度腹瀉就要立即減少食用量。中國蘆薈安全性更高，無任何毒副作用，推薦食用中國蘆薈。
中國蘆薈，又稱斑紋蘆薈。也稱油蔥(《嶺南雜記》)，象鼻草(《綱目拾遺》)，外形呈線狀披針形，有黃斑，肉質多汁，邊緣有刺狀小齒。因含蒽醌類物質較少，所以是理想的食用蘆薈種。
家有小妙招：
涼拌蘆薈
在炎熱的夏天，很容易因為燥熱引起胃口不佳或食欲不振，可在家用蘆薈自制一道清爽可口的涼拌菜，具有開胃功效，也能佐餐。
制作材料：新鮮蘆薈葉（去皮），海蜇皮 20克，小黃瓜；麻油，醋，醬油，鹽
自制方法：
1、將蘆薈葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形；
2、用水將海蜇皮的鹽分去除，黃瓜切成絲。
3、將上述材料擺放盤中，淋上調有麻 油的醋，即可食用。
藥理作用
從中醫角度看，蘆薈味苦，性寒，歸肝、胃、大腸經，有即潤腸通便、抗腫瘤、抗胃損傷、修復組織損傷、調節人體免疫力等功效。蘆薈花性寒，味苦澀，有清熱、止咳、止血功效，可治療咳嗽、吐血。
1.抗炎殺菌
蘆薈中含有蘆薈酊，它是抗菌性很強的物質，能殺滅真菌、霉菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發育繁殖。對于破傷風菌、肺炎菌、痢疾菌、大腸菌、引發中耳炎、麻疹、小兒麻痹、流行性腦炎等疾病病菌都有很好的抗菌殺菌作用。蘆薈主要成分中的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力，治愈皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病癥。
2.強心活血
蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強心、促進血液循環、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴張毛細血管的作用，使血液循環暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負擔，使血壓保持正常，清除血液中的“毒素”。
3.免疫和再生
蘆薈素A、創傷激素和聚糖肽甘露（Ke-2）等具有抗病毒感染，促進傷口愈合復原的作用，有消炎殺菌、清熱消腫、軟化皮膚、保持細胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯合還具有愈合創傷活性，因此，它是一種治療外傷（出血性外傷、不出血性外傷）不留傷痕的理想藥品。
4.健胃下泄
蘆薈中的蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素等有效成分對人的身體有增進食欲、大腸緩泄作用。服用適量蘆薈，能強化胃功能，增強體質，因實證致虛而失去食欲的病危患者，服用蘆薈也能恢復食欲。
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