春天，萬物復蘇，春暖花開。空氣中充盈著鳥語花香，同時也分散著很多看不見摸不著的花粉毛絮，為哮喘病的發作埋下了伏筆。

    過敏性哮喘是一種比較頑固的疾病，多在嬰幼兒期發病，如果忽視治療，可以伴隨終身。大部分哮喘患者都存在過敏現象或者有過敏性鼻炎，有過敏性鼻炎的哮喘患者發病前兆會有打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、眼癢、流淚等癥狀。

    支氣管哮喘是呼吸科常見疾病，是氣道慢性炎癥性疾病。常見胸悶、憋氣、喘息、喉間哮鳴和咯黏液痰等癥狀。多在夜間和（或）清晨發作、加劇，多數患者可自行緩解或經治療緩解。但由于此病有反復發作的特點，給患者造成諸多不便和痛苦。

    急性發作時，一般以攻邪為主。治療上多用止咳、化痰、平喘之物。此時應著重肺臟的養護。可食用雞肉、牛羊肉、豬肉、豬心、洋蔥等溫、平性食物，并可佐以紫蘇、半夏、杏仁等解表發散的藥物配成藥膳食用，以溫陽補虛、 化痰降氣。

    春季，因室內外溫差較大，空氣干燥，順理成章成為哮喘的高發期，發作起來容易危及生命，那么在春季，我們應該如何預防哮喘？以下食物也許能幫我們在春季預防哮喘！

    1.山藥：山藥最大特點是入肺、脾、腎三經，主要作用部位在腎。山藥在補肺方面是平補，通過補脾能夠健運脾胃，起到祛濕化痰的療效。哮喘病的患者，春季可以吃山藥緩解哮喘病的發作。

    2.蜂蜜：蜂蜜中含有微量的蜂毒，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏疾病的治療。蜂蜜中還含有一定的花粉粒，常喝蜂蜜能對花粉過敏產生一定的抵抗能力。所以堅持喝蜂蜜可以遠離傷風、氣喘等癥狀。

    3.紅棗：研究發現，紅棗中含有大量抗過敏物質，可阻止過敏反應的發生。過敏性體質的人可以經常用水煎服或生食紅棗，每次10克，每日3次。所以經常食用紅棗對預防哮喘病的發作有很好的作用。

    4.薏米：哮喘病人主要是由于體內濕氣太重而導致的生瘀，而薏米最大的功效是祛濕。所以食用薏米能夠祛除人體內的濕氣，排除人體的瘀氣從而達到緩解哮喘的目的。

    5.芡實：芡實能夠起到健脾胃、祛濕化痰的作用。哮喘病人主要是由于體內濕氣太重而導致的生瘀，所以芡實能夠起到對哮喘發作的預防作用。

    6.胡蘿卜：胡蘿卜中的胡蘿卜素在為人體補充大量維生素的同時，還能調節細胞內的平衡，可以有效預防花粉過敏癥、過敏皮炎等過敏反應。

    7.金針菇：金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥。所以，經常食用金針菇，有利于排毒養顏，增強機體活力。

    8. 白蘿卜胡椒湯 ：白蘿卜降氣，陳皮理氣。二者合用，可調理氣機逆亂、降氣平喘。白胡椒、生姜，辛溫發散，可透邪外出、溫陽化痰。本湯適用于抑郁胸痞（情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出）者。

    9. 荸薺白果湯 ：將荸薺去皮、切片，白果去殼皮，一起加水煮湯喝。適用于哮喘、肺虛咳嗽、痰多胸悶者。

哮喘緩解期，可從肺、脾、腎三臟入手進行調補，能減少或防止哮喘的發作。若平時畏寒盜汗、常鼻塞流涕、容易感冒者，屬肺氣虛證。可用百合、山藥等配成藥膳食用，以補肺固衛。

    10. 百合銀耳羹  ：有滋陰潤肺、化痰平喘的作用。適用于 哮喘緩解期肺氣虛患者的飲食調補。

    11. 芡實核桃粥：適用于哮喘緩解期，屬于腎虛不能納氣者，癥見氣短乏力、動則息促氣急、畏寒肢冷、腰酸膝軟、耳鳴等。

    哮喘患者的飲食禁忌　哮喘患者的飲食一般宜偏溫和，忌生冷、寒涼；進食量要適中，不宜過饑、過飽；口味要清淡，特別是哮喘的發作期，切忌過咸、過甜、海腥、油膩、辛辣、煙酒等。

    春天干燥，空氣中彌漫著花粉、固體顆粒物等都是引起哮喘的發病源。所以，哮喘病人應該合理安排外出時間，避免與外界有過多的接觸。隔絕一些發病源，才能夠減少哮喘的發作機會。

    另外，哮喘是一種消耗性的疾病，膳食中要有充足的碳水化合物類食物，以保證熱能供應。常吃新鮮蔬菜、核桃和梨、橘子等水果。