燥熱內結型便秘（實證便秘）
定義指過食辛辣厚昧及溫補之品等可致陽盛灼陰；熱病之后，余熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。
癥狀特點
大便干燥便結，腹脹腹痛，口干口臭，唇瘡，身熱面赤，或有心煩，小便短赤，舌紅，苔黃燥，脈滑實。
治療方案
潤腸瀉熱類通便藥（麻仁潤腸丸+梔子金花丸）必要時加外用通便藥（開塞露）+專用保健品（纖維素、益生菌）+中藥茶飲（例如【增液茶】，麥門冬10克，玄參10克，枳殼6克，水500cc，煮開飲用）、藥膳（例如【潤腸粥】，麻仁15克，枳實15克，瓜蔞仁15克，柏子仁15克，玄參15克，麥冬10。用紗布包裹，取適量白米加水與其同煮成粥，每日一次，早或晚餐食用）。
宜用食物
味甘，性寒。清熱潤腸。
注意要吃熟透的香蕉才可以。
「甘蔗」
味甘，性寒。清熱生津、潤燥下氣。
加入蜂蜜通便效果更佳。
「菠菜」
味甘，性寒。止渴潤燥，通利腸胃。
「海蜇」
味咸，性平。清熱、消積、潤腸。
《古方選注》記載雪羹湯“治陰虛痰熱，大便秘結，海蜇50克，荸薺4枚，煮湯服用。”
「食鹽」
味咸，性寒。清熱、潤燥。
空腹一杯淡鹽水，對于便秘來說是很有效果的。
「梨」
味甘酸，性涼。清熱生津。
氣機郁滯型便秘（實證便秘）
定義指情志不舒、憂愁思慮、久坐少動、久病臥床等引起氣機郁滯，致使大腸傳導失職、糟粕內停，而成秘結，即所謂“氣內滯而物不行”。糞便不結燥，但排出困難是此型的特點，所以又稱為氣秘。
癥狀特點
腹中脹痛、噯氣頻繁、胸脅脹滿、情志不舒、憂愁思慮、大便秘結、欲便不得，暖氣明顯，并伴有納食減少。
治療方案
行氣導滯類通便藥（六味安消膠囊）+促腸動力藥西藥（伊托必利膠囊）+專用保健品（纖維素、益生菌）+中藥茶飲（例如【六磨湯】，木香9克，枳殼9克，烏藥9克，檳榔9克，大黃9克，沉香9克，水煎100ml）、藥膳（例如【郁李仁粥】，郁李仁10～15克，粳米100克，將郁李仁搗碎，同粳米煮粥，代早餐服食）。
宜用食物
味甘辛，性涼。降氣行滯。
《日用本草》記載“寬胸膈，利大小便，取新鮮蘿卜250克，搗汁1杯，調少量蜂蜜，空腹飲用，每日1次”
「橘子」
味甘酸，性溫。入肺、胃經。開胃理氣，止渴潤肺。
「香蕉」
味甘，性寒。清熱潤腸。
選擇圓潤，正常黃色，略帶芝麻點。
「海帶」
味咸，性寒。消痰，利水。
「竹筍」
味甘，性寒。化痰下氣，清熱除煩，通利二便。
鮮筍粥：鮮竹筍60g，煮熟切片，用粳米50~100g，以水適量同煮成稀粥，加豬脂、食鹽調味食。用于大腸有熱，便結難通。
陰虛、津液不足型便秘（虛證便秘）
定義指久病、產后、老年體衰、氣血兩虛；脾胃內傷、飲水量少，化源不足，病中過于發汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱為虛秘。
癥狀特點
久病、產后、老年體衰、氣血兩虛或飲水量少，化源不足，病中過于發汗、瀉下傷陰等使腸道干燥，致使大便干結，如羊屎狀，形體消瘦，頭暈耳鳴，兩顴紅赤，心煩少眠，潮熱盜汗，腰膝酸軟等癥。
治療方案
滋陰潤腸類通便藥（首薈通便膠囊）+促腸動力藥西藥（伊托必利膠囊）,必要時加外用通便藥（開塞露）+專用保健品（纖維素、益生菌）+中藥茶飲（當歸15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蔞仁12克、制大黃6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、炒枳殼9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。水煎服，每日一劑）、藥膳（例如【牛乳粥】，鮮牛奶250克，粳米100克，白糖適量。粳米淘凈，清水適量，武火燒沸后轉用文火煮至米爛成粥，加白糖、牛奶，燒沸即可。每日兩次，早晚食用。忌食酸性食物）。
宜食食物
味甘酸，性涼。清熱生津。
常食煮梨或梨干，可益陰潤燥。
「木耳」
味甘，性平。益氣不饑，輕身強志，斷谷療痔，補氣養血。
但不易鮮用。
「銀耳」
味甘，性平。補腎、潤腸、益胃、補氣。
用于治療大便秘結等。它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
「蜂蜜」
味甘，性平。補中益氣、潤腸通便。
只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果。
蜂蜜一兩八錢，黑芝麻一兩五錢。先將芝麻蒸熟搗如泥，攪人蜂蜜，用熱開水沖化，一日二次分服，可治療慢性便秘。(《現代實用中藥》)
「山藥」
味甘，性平。補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。
麩炒山藥補脾健胃。李時珍《本草綱目》中有“健脾補益、滋精固腎、治諸百病，療五勞七傷”之說。
首薈通便膠囊
