隨著社會的發展，冠心病的發病率也是呈現出一種水漲船高的趨勢，并逐漸向年輕人逼近。很多老年人更是談心色變，感覺自己就像得了絕癥一樣，吃喝玩樂樣樣要小心，就連最基本的床上活動也是小心再小心。
可是，得了冠心病真的就得從此“泯滅人性”告別“性福”嗎？
答案當然是否定的。某種生活不和諧，很大程度上會影響家庭和諧，可能會進一步會影響到社會主義和諧社會的構建。作為偉大的社會主義接班人，小編感覺很有義務跟大家普及一下“冠心病患者的‘性福’寶典”。
冠心病與啪啪啪
01
冠心病發病的根本原因就在于心肌耗氧與供氧之間的不平衡，引起血氧入不敷出。所以要盡量避免一些增加心肌耗氧的劇烈運動，例如快跑、打架斗毆、活蹦亂跳等等。啪啪啪時心率和耗氧量雖有一些增加，但是增加幅度卻不是很大，持續時間不會太長。所以，盡管啪啪啪對心臟是種負擔，但是這種負擔與日常生活對心臟造成的負擔相比，沒有較大的差別，更沒有特別過重之處。
--但是那些一直追求持久度和激情四射的漢子們，可是得要注意啦。
02
一般急性心肌梗死后4個月內不應啪啪啪。4個月后，視情況而定。如無癥狀，可逐漸恢復至病前水平。如有不適反應，則應停止。--急性心肌梗死患者如有明顯的心律失常或心力衰竭等并發癥，禁欲的時間應予延長到發病后6個月。
注意事項
01
兩個避免：1.飽暖思淫欲，淫欲傷身。應盡量避免在酒足飯飽后做運動；
2.避免在精神緊張狀和匆忙的氣氛中啪啪啪。
02
兩個警惕：1.服藥防患不可取。
--不太主張在啪啪啪前含服硝酸甘油片或長效硝酸酯制劑等藥物來增加運動量，因為假如性生活需要用藥才能不出現癥狀，就表明患者運動耐力很差，不宜進行性生活。
2.小心駛得萬年船。
--在啪啪啪過程中或之后感到心慌、氣短、胸悶、咳嗽、呼吸困難時，一定要懸崖勒馬，并找醫生診治。
03
一個建議：1.強身健體，方能體力長濟。
--逐步增加體育活動，增強體力，使啪啪啪過程中所消耗的能量保持在體力所能耐受的范圍之內才是正道。
當然，體育活動還是應該以和緩為主，例如慢跑，散步，太極拳，五禽戲等。
