腸道不僅是消化器官，更是人體最強(qiáng)大的免疫器官，是人體的第二大腦。了解并照顧好你的腸道是邁向健康的重要一步。腸道照顧好，百病不來(lái)找！
腸道不只是糞便通過(guò)的臟器，事實(shí)上，腸道也擁有僅次于大腦數(shù)量的神經(jīng)細(xì)胞。腸道里的神經(jīng)細(xì)胞是獨(dú)立的網(wǎng)絡(luò)，除了能與其他消化器官協(xié)調(diào)運(yùn)作外，同時(shí)也是會(huì)對(duì)其他臟器發(fā)出直接指令的主要器官。腦中有超過(guò)一百億個(gè)以上的神經(jīng)細(xì)胞，能從大腦發(fā)出指令以控制全體，而腸道里有超過(guò)一億個(gè)以上的神經(jīng)細(xì)胞、兩千條以上的神經(jīng)束與大腦連結(jié)，具獨(dú)立的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，因此被稱為“第二個(gè)腦”。
腸道是人體最大的免疫器官
根據(jù)研究顯示，腸內(nèi)細(xì)菌不但能保護(hù)腸內(nèi)環(huán)境，還能提升腸道免疫系統(tǒng)的功能。一旦我們身體具備免疫功能，當(dāng)致病細(xì)菌或病毒侵入體內(nèi)，身體就會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生抗體以自我防衛(wèi)。所謂“免疫”就是保護(hù)生物的機(jī)制，使生物免于破壞物質(zhì)的侵入。
人體最大的免疫器官是腸道。全身約有60％以上的淋巴球集中于腸道、60％的抗體制造于腸道。如果腸內(nèi)環(huán)境惡化，免疫力就會(huì)降低，一旦疫力降低，自然就容易生病。只要維持上述功能運(yùn)作健全的話，就能維持健康的腸內(nèi)免疫系統(tǒng)，腸內(nèi)細(xì)菌能讓腸道免疫系統(tǒng)的功能維持正常運(yùn)作，并保持在良好狀態(tài)。
體內(nèi)大部分的毒素通過(guò)糞便排出
小腸里集合了來(lái)自胃、十二指腸、肝、膽、胰臟與小腸本身所分泌的消化液，并由小腸負(fù)責(zé)營(yíng)養(yǎng)的吸收與消化。大腸則是負(fù)責(zé)水分的吸收，使糞便固體化，并運(yùn)往乙狀結(jié)腸堆積。而我們的大腦則必須與胃、結(jié)腸、直腸、肛門等消化器官及部位相互聯(lián)系、作用，產(chǎn)生排便運(yùn)動(dòng)，才能排出堆積在體內(nèi)的糞便。
中西醫(yī)認(rèn)為：便秘是萬(wàn)病之源?！肚Ы鹨健氛f(shuō)：“便難之人，其面多晦”?！墩摵狻氛f(shuō)：“欲要長(zhǎng)生，腸中常清；欲要不死，腸無(wú)渣滓?！钡兰艺f(shuō)：“若要不死，腸中無(wú)屎；若要長(zhǎng)生，小便常清”。中醫(yī)說(shuō)：“欲無(wú)病，腸無(wú)渣；欲長(zhǎng)生，腸常清”。
