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健康小貼士丨患病期間飲食禁忌

2017-02-24 10:59:09 來源: 作者:御姐話健康

    生冷食物:冷飲、冷食、大量生蔬菜和水果等,為脾胃虛寒腹瀉病人所忌;
    黏滑食物:糯米、大麥、小麥等所制的米面食品等,為脾虛納呆,或外感初起病人所忌;
    油膩食物:葷油、肥肉、油煎炸食品、乳制品(奶、酥、酪)等,為脾濕或痰濕病人所忌;
    腥膻食物:海魚、無鱗魚(平魚、巴魚、帶魚、比目魚等)、蝦、蟹、海味(干貝、淡菜、鮑魚干等)、羊肉、狗肉、鹿肉等,為風熱證、痰熱證、斑疹瘡瘍病人所忌;
    辛辣食物:蔥、姜、蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、煙等,為內熱證病人所忌;
    發物食物:指能引起舊疾復發、新病增重的食物。除上述腥、膻、辛辣等食物外,尚有一些特殊的食物,如蕎麥、豆芽、苜宿、鵝肉、雞頭、鴨頭、驢頭肉等。為哮喘、動風、皮膚等疾病者所忌。
    從臨床上常見的寒、熱、虛、實四證角度也宜注意以下飲食宜忌!
    寒證:應益氣溫中,散寒健脾。宜用溫性熱性食物,忌用寒涼、生冷食物;
    熱證:應清熱、生津、養陰。宜用寒涼平性食物,忌用溫燥傷陰食物;
    虛證:陽虛者宜溫補,忌用寒涼;陰虛者宜滋補,清淡,忌用溫熱。陽虛病人不宜吃生冷瓜果,不宜過食寒涼性菜肴;陰虛病人不宜吃一切辛辣刺激性食物,如蔥、酒、大蒜、辣椒、生姜之類。一般虛癥病人忌吃耗氣損津、膩滯難化的食物,油煎的食物,質粗堅硬的食物;
    實證:應具體作出分析,急則治其標,緩則治其本。常見實證如水腫忌鹽、消渴忌糖等,可辯證處治。

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