壓力對便秘的影響
    也許有讀者會覺得，既然問題出現在壓力上，那只要消除壓力，不就不會便秘了嗎？但壓力性便秘并沒有那么好治，因為“便秘”本身極有可能是壓力的來源之一。
    為什么壓力一大，人就會肚子痛，還會出現排便異常呢？也許有許多讀者會覺得這事兒非常不可思議。
    其實大腦與腸休戚相關，彼此通過自主神經網相連。大腦與腸都存有在胚胎期行程的特殊細胞，在大腦與腸的分布數量也幾乎相同，腸胃肩負著笑話吸收營養，處理廢物的關鍵作用，也能敏銳感知到自主神經的一舉一動，所以腸胃是“會思考的臟器
    大腦與腸的神經結構非常像是，也會收到自主神經的影響，因此腸也有“第二大腦”的美名。

    將“第二大腦”一詞普及到全世界的是美國神經生理學家邁克 D 葛爾森博士。他在腸道中發現了血清素這種神經遞質，而且證實人體內95%的血清素都是腸制造的，在此之前，人們都以為血清素只存在于大腦之中，而葛爾森博士的發現震驚了全世界的科學家與醫生。
血清素是一種非常重要的神經遞質，與人多額精神狀態和身體節律息息相關。如果體內的血清素太少，人就會失眠或者產生抑郁的癥狀，壓力性便秘就和血清素有著密切的聯系。

    壓力為何會引起排便障礙
    前面姜國，腸與大腦通過自主神經網絡相連，自主神經又分成交叉感神經與副交叉感神經兩種，交感神經占優時，腸的運動就會收到抑制，而副交感神經占優時，腸道的蠕動就會變得很活躍。
    壓力會破壞自主神經的平衡，導致人體分泌出過多的血清素，如此以來，腸道的蠕動就會變得過分活躍，引發痙攣，進而導致腹痛，腹部不適，便秘或腹瀉等排便障礙。

    腸與大腦是直接掛鉤的，如果腸道出現了問題，人就會愈發不安，造成更大的壓力，于是自主神經更不平衡.....周而復始，便形成了惡性循環，美國的最新研究結果西安市，腸易激綜合征患者的大腦功能也會出現異常，這正式大腦與腸休戚相關的鐵證.
    “我在人前發言時會特別緊張，于是就很容易拉肚子。”
    “我出門旅游時很容易便秘”
    ---想必有許多讀者也有過因壓力而便秘、腹瀉的經歷，每個人的腸胃都無法對壓力免疫，壓力性便秘患者的大腦與腸道特別敏感，也就更容易受壓力影響了。
    心情愉悅才能更好的工作，工作也是為了更好的生活，身體健康更是每個人的福氣！

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